Mi az ICP - dekódolás különböző esetekben

PMS Mit jelent egy lánynak Oh, ezek a nők. Nem tudunk élni nélkülük, és a velük való kapcsolat rendkívül nehéz. Sajnos a tenyésztő ösztön ösztönösen szörnyű dolgokat teremt a férfiakkal. A női puncihoz való hozzáférés nélkül minden ember elveszíti az élésre való hajlandóságot, néhánynak öngyilkossági gondolatai vannak. Ahogy a hős egy filmben mondta: "Nők, nem tudunk élni nélkülük, de nem tudnak állni." A nemi hormonok erős hatást gyakorolnak az emberi pszichére, és ha a fiúk esetében ez nem jelent különösebb problémát, akkor ezeknek az anyagoknak a hatása alatt a nők összehasonlíthatók a skizofrén nőkkel. Többször észrevetted a nem motivált agresszió villogását, a hangulatváltozásokat, a könnyeket, a nevetést, a semmiből származó gyűlöletet, ez az egyik zavaró psziché jele. És amikor a fiatal hölgynek PMS-je van, akkor a már meglévő kis agyának terheltsége jelentősen megnő, és elkezd szembeszállni. Mit jelent a PMS? Ez a rövidítés a "premenstruációs szindróma" kifejezésre utal, sőt, ez nem külön betegség, hanem a nyashekben közvetlenül a menstruáció előtt megjelenő tünetek halmaza. Általánosságban elmondható, hogy az összes nő majdnem fele „betegségre” kerül egy vagy több fokozatra, és három-öt-hét napig jelenik meg a menstruáció kezdete előtt.

Sok nő nagyon aggódik a kérdésben, hogy a férfiak PMS-e? Az a tény, hogy egyes férfiak szórakozásért néha azt mondják, hogy "van PMS", és sok fiatal hölgy "jó értékért" veszi. Kedves lopás, a férfiak nem rendelkeznek PMS-sel, mert soha nem voltak női nemi hormonok. Az Eurovízió néhány szakállas győztese nyilvánvalóan még mindig van.

Mi az a PMS?

Ezek erős hangulatváltozások, intolerancia, agresszivitás, könnyesség, erős érintés. Mindezt tudod, ha természetesen lány vagy. És ha alfa vagy, akkor egy ilyen női állam csendes pánikba eshet. Ezért van egy vélemény, hogy több nőnek kell lennie, akkor ma találkozunk egy maramoykával, holnap választ egy gyengéd kanyargósat, aztán eljutsz a legcsinosabb édesanyádba. Ezért azt javaslom, hogy legyen naptár és ünnepeljük a hölgyed napjait, és amint eljön a PMS, sürgősen több napig, és lehetőleg egy hétig eltűnik, ugyanakkor kihagyja az időszakokat.

Néhány bölcs ember megfejti a PMS-t, mint a "férfi szenvedés időszakát". Ezért annak érdekében, hogy egy ilyen átiratot ne találjunk fel, és ne legyünk tapasztalva az elhagyatott emberek minden örömét, csak eltűnnek a látványból. Nos, érted, igen, fiúk? A legjobb az Ön számára, az egészség és a türelem, hogy túlélje ezt a rémálomot. Ne felejtsd el Fay-t, itt mindig jönnek a segítségedre, bár készpénzért.

„Mi a PMS, amire szüksége van a premenstruációs szindrómáról”

5 hozzászólás

Egy nő idegessége a menstruáció előtt a férfiak nevetségének tárgyává vált. A premenstruációs szindróma (PMS) „elrontja” az életet és azt, és másokat, gyakran a párban, és a család vitáiban. Ezért a lányoknál a PMS-nek is ismertnek kell lennie.

Azok a nők, akik az ICP „varázsait” tapasztalták, biztosan tudják, hogy ez nem egy sor szeszély, hanem egy nagyon nehéz állapot. Azonban csak néhányan képesek megbirkózni a szervezetben a hormonális változások megnyilvánulásaival. A modern orvostudomány lehetővé teszi: bizonyos szabályok betartása és a biztonságos gyógyszerek alkalmazása segít megőrizni a premenstruációs időszakot sokk és depresszió nélkül.

PMS a nőkben - átirat

Mi az? A PMS a menstruációs vérzés előtt néhány nappal egy nő különleges állapota, amelyet érzelmi instabilitás, érrendszeri és anyagcsere rendellenességek jellemeznek. A "PMS" rövidítés a premenstruációs szindrómát jelenti. Annak érdekében, hogy világossá tegyük a premenstruációs szindrómát, válaszoljunk a gyakran feltett kérdésekre:

  • Premenstruációs szindróma: a férfiak jobbak, ironikusak egy nő állapotában?

Ezúttal a férfiak egyértelműen tévednek. A premenstruációs szindróma szerepel a WHO besorolásában. Ez azt jelenti, hogy a globális orvosi közösség elismeri ezt az eltérést.

  • A PMS minden nőben van?

Minden második nő szembesül premenstruációs szindrómával. Emellett a PMS előfordulási gyakorisága és tünetei súlyossága az életkorral együtt nő. Tehát legfeljebb 30 évig csak a nők 20% -a szenved, 30 - minden harmadik, és 40 év után a PMS 55-75% -ban fordul elő.

  • Miért fordul elő a premenstruációs szindróma?

Az orvosok nem adnak határozott választ. A menstruáció előtti hormonális ingadozások, mint a PMS okai, nem mindig indokoltak. Egyes nőknél a progeszteron és az ösztrogén hormonszintjének változása nem olyan jelentős. A legközelebb az igazsághoz a neuroreguláció átmeneti változásának elmélete.

  • Hány nappal a menstruáció előtt PMS tünetek jelennek meg?

A nő állapota 2-10 nappal a menstruációs vérzés kezdete előtt változik. Ezen időszak időtartama és megnyilvánulásának súlyossága egyéni. Azonban minden fájdalmas érzés szükségszerűen megszűnik a menstruáció első napjaiban.

  • A premenstruációs szindrómának csak el kell viselnie?

Nem feltétlenül. A menstruációs szindróma enyhítésére számos szabály született a napi adagolásra és az étrendre. A kifejezett megnyilvánulása esetén a nőgyógyász is előírhat néhány gyógyszert (ezeket az alábbiakban ismertetjük).

  • Az ICP a szállítás után megy?

Egyes nőknél a premenstruációs szindróma először hiányzik, és a szülés után jelentkezhet. Mások számára éppen ellenkezőleg, a kellemetlen tünetek eltűnnek vagy eltűnnek (különösen a duzzanat és a mellérzékenység) a gyermek születése után.

Leggyakrabban a premenstruációs szindróma a dohányosokban fordul elő (a PMS páros valószínűsége!), A nők, akiknek súlyindexe több mint 30 (kilogrammja osztva méterrel négyzetméterben). Emellett a kockázat nő az abortusz és a bonyolult munka után, nőgyógyászati ​​műveletek után. A test genetikailag meghatározott válaszai a menstruáció előtti fiziológiai változásokra nem zárhatók ki. A leggyakoribb PMS azonban depressziós (flegmatikus) és érzelmileg labilis (kolerikus) nőkben van rögzítve.

A PMS tipikus tünetei

Alig van olyan nő, aki ugyanazt a képet mutatná a PMS-ről: mintegy 150 jele van a premenstruációs szindrómának. Az ilyen jelek sokféleségében azonban azonosíthatóak a fő csoportok. A PMS tünetei a nőknél:

  • Eltérések az idegrendszertől és a pszichétől

Egy nő hangulatát egy szóval lehet negatívnak nevezni. Semmit sírhat, vagy semmi ok nélkül. Készen áll arra, hogy "elszakadjon a foszlányoknak", az agresszió mértéke egybeesik a jogsértéssel. Legjobb esetben a nő depressziós, és ingerlékenységet tapasztal, amit nem mindig tud megbirkózni.

A progeszteron szintjének emelkedése miatt 1-2 héten belül. a menstruáció előtt egy nő szignifikánsan megnő, és megakadályozza az emlőmirigyeket. Ebben az időszakban sok nőnek a szokásosnál nagyobb méretű melltartóra van szüksége. A mellkasi fájdalom olyan intenzív lehet, hogy a gyaloglás kényelmetlen.

Néhány nő az emlőmirigy bőrén a vénák. Ugyanakkor megfigyelhető a kéz és az arc duzzanata, és a lábak duzzadása a nap végén észrevehetőbb lehet. Gyakran a hőmérséklet 37,0-37,2 ° C-ra emelkedik. A gáz és a székrekedés felhalmozódása miatt a has gyakran növekszik.

A PMS időszakában gyakran van egy pulzáló fejfájás, amely a szem területére sugároz. A támadások hasonlóak a migrénhez, néha émelygés és hányás kísérik, de a nyomás normális marad.

A PMS 40 év elteltével, amikor az egyidejűleg előforduló betegségek súlyosbítják a hormonális változásokat, gyakran az esti órákban (hipertóniás krízis), a tachycardia (gyors szívverés), a légszomj és a szívfájdalom emelkedését okozják.

A premenstruációs szindróma előfordulhat bizonyos tünetek túlnyomó többségével (edemás, cephalgiai, ropogós), de a kevert formát leggyakrabban diagnosztizálják. Szinte minden PMS-ben szenvedő nő:

  • állandó szomjúság és túlzott izzadás, akne;
  • szédülés és megdöbbentő, különösen reggel, és fáradtság;
  • sós vagy édes, fokozott étvágy;
  • az alsó has és a spasztikus fájdalom súlyossága, a hátsó résznél a besugárzás leggyakrabban a nemi szervek hosszú gyulladásos folyamatában (thrush, krónikus adnexitis, stb.) származik;
  • az ujjak és a lábujjak kevésbé zsibbadása, a vit. B6 és magnézium;
  • az erős szagok, még a saját parfümök elutasítása.

A premenstruációs szindróma a következő forgatókönyvekben fordulhat elő:

  • A kompenzáció stádiuma - a PMS jelei kevéssé kifejezettek, a menstruáció kezdetét követően azonnal eltűnnek. A kurzus stabil, a tünetek progressziója az évek során nem figyelhető meg.
  • A szubkompenzáció stádiuma - a tünetek súlyossága az életkorral együtt emelkedik, ezért egy ideig a nő munkaképessége csökken.
  • A dekompenzáció stádiuma - súlyos tünetek (hipertóniás válságok, ájulás stb.) Csak a menstruációs vérzés után néhány nappal eltűnnek. A nőknek pánikrohamai vannak, gyakran öngyilkossági gondolatok. A PMS időtartama alatt a nők gyakran erőszakosak, különösen gyermekeik felé (súlyosan megverték).

Premenstruációs szindróma vagy terhesség

A premenstruációs szindróma tünetei nagyon hasonlítanak a terhesség jeleire. A nők számára a fő kérdés az, hogy hogyan különböztethető meg: PMS vagy terhesség? Szinte lehetetlen, ha nem végez terhességi tesztet, vagy nem vár egy bizonyos menstruációs időszakra. Egyes jelek szerint azonban feltételezhetjük a terhesség kezdetét:

  • Csak a terhesség alatt van az íze perverziója. A sós vagy édességek iránti vágy mellett, mint a PMS-ben, egy terhes nő visszautasítja a korábban szeretett ételeket, és kifejezett vágyát fejezi ki a kréta és a föld használatára. Lehetnek olyan függőségek, mint például a zsír, amelyet a nő korábban nem tolerált.
  • A terhes nő erős szagai szintén negatív reakciót okoznak. Ezen túlmenően, terhes nőnél előfordulhat a szagló "hallucinációk": a nem megfelelő helyen egy különleges szag jelenik meg.
  • A hasi fájdalom a terhesség kezdetén kevésbé feszült, rendszeresen előfordul és lágyabb, húzódik a természetben. A hát alatti fájdalom csak a vetélés vagy a későbbi terhesség veszélye fenyeget.
  • A nyugalmi ingadozások már a terhesség első heteiben jelentkezhetnek, ami időben egybeesik a PMS időtartamával. Azonban egy terhes nő pozitív érzelmeket fejez ki olyan erőszakosan, mint a harag. A premenstruációs időszak természetes negatív érzelmi reakció.
  • A fáradtság közel 1 hónap. terhesség (kb. 2 héttel késleltetett menstruáció).
  • A PMS a menstruáció kezdetével végződik. Ha ez megtörténik, a teljes méhvérzés. Néha a terhesség alatt véres mentesítés is történik a menstruáció idején. A terhesség és a menstruáció közötti vérzés különbsége elkenődés: csak néhány csepp vér válik ki, és a kisülés rózsaszín vagy barnás.
  • Csak a terhesség alatt, az első hetek óta gyakran gyakori vizelés figyelhető meg. Az ICP esetében ez a funkció nem jellemző.
  • A hányingert a premenstruációs szindróma okozhatja, és egész nap megfigyelhető. A terhesség alatt, hányinger és hányás jelentkezik egy kicsit később, 4-5 héten belül. és jelzi a korai toxikózist.

A PMS kezelése - gyógyszerek és tanácsadás

A premenstruációs szindróma csökkentése és legjobb esetben teljesen megszabadulása teljesen lehetséges. Ha a tünetek nem túl kifejezettek, a következő ajánlások segítenek kezelni a PMS-t gyógyszeres kezelés nélkül:

  • Teljes alvás legalább 8 óra. A séta és a légzés gyakorlatok segítenek javítani az alvást.
  • Fizikai aktivitás - serkenti az endorfinok szintézisét, amelyek javítják a hangulatot és nyugtatják az idegrendszert. A premenstruációs időszakban a táncok, a jóga és más pihentető gyakorlatok (masszázs, fürdés) különösen hasznosak.
  • Táplálkozási korrekció - az édes és zsír elutasítása, az étrend telítettsége gyümölcsökkel és zöldségekkel. Irritatívan befolyásolja a kávé, az alkohol, az energia és a csokoládé idegrendszerét. Ezeket a termékeket ki kell zárni az ICP időszakban.
  • A rendszeres szex az oxitocin (a boldogság hormonja) forrása. Emellett a méh relaxációja is fennáll, a spasztikus fájdalom eltűnik. Nem szabad elnyomnia a megnövekedett szexuális vágyat: maga a természet megmondja, mit kell a test.
  • Tartsd érzelmeidet. A legjobb taktika a premenstruációs időszakra - később gondolok rá. Természetesen nem szükséges figyelmen kívül hagyni a súlyos negatívot, amely egybeesett az ICP-vel. De tudva, hogy könnyű túl messzire menni és túl sokat beszélni, jobb, ha későn elhalasztja a komoly beszélgetést.
  • Nem lehet a premenstruációs időszakban vásárolni. Nagy a valószínűsége annak, hogy pénzt pazarolnak, ami később családi konfliktusgá válhat.

Súlyos esetekben a nő felírt gyógyszert szed:

  • Fájdalom a PMS-ben, mit kell tennie? - Tegyük fel, hogy No-shpy. Azonban, hogy vegyenek részt ebben a gyógyszerben, nem éri meg. A spasmolitikus hatású No-shpa nagy adagokban növelheti a menstruációs vérzést. A NSAID-ok (Ibuprofen, Naproxen) jó érzéstelenítő hatást fejtenek ki. Érdemes megjegyezni: az Ibuprofen (Nurofen, Mig-400) nem ajánlott nőknek 40 év után a szívre gyakorolt ​​negatív hatás miatt.
  • Mellkasi fájdalom és duzzanat - könnyen eltávolítható diuretikumokkal (Veroshpiron 25 mg, Furosemid 40 mg).
  • Multivitaminok - töltse ki a magnézium, a kalcium és a vitamin hiányát. B6. A PMS kiváló eszköze a Magne-B6 gyógyszer, a fogadás 1 hónapig folytatódik. ezt követi egy második kurzus. A Mastodinon és a sáfrány főzésének homeopátiás gyógyszere jó hatással van.
  • Az idegrendszer gerjesztésének eltávolítása - a leggyakrabban használt növényi készítményeket (Novo-Passit, Persen) használják. A valerian és az anyafajta vegyes infúziója segít a stressz csökkentésében és az alvás javításában, 15-25 sapkát vesz fel. Naponta 2-3 alkalommal vagy csak egy órával lefekvés előtt. Súlyos esetekben az Afobazol nyugtatója, amely hatékonyan megszünteti a szorongás állapotát. Ebben az esetben a gyógyszer nem befolyásolja hátrányosan a pszichét, a nők a vétel során autóval vezethetnek. Ajánlatos antidepresszánsokat (Fluoxetine, Zoloft, Paxil) és neuroleptikumokat (Nootropil, Sonapaks, Aminalon) szedni. A nyugtatókat, az antidepresszánsokat és az antipszichotikákat csak az orvos utasítása szerint használják!
  • Hormonális gyógyszerek - orális fogamzásgátlók (Midian, Yarin) a hormonszint stabilizálására és a PMS tüneteinek kiegyenlítésére szolgálnak, a kurzus 3 hónap, majd ismétlés. A Drospirenone gesztagén gyógyszer (Anabella, Angelik, Vidora) megakadályozza a mirigyek és ödémák elszaporodását.

A premenstruációs szindróma nem tolerálható. A PMS állapota, különösen az instabil pszichés és neurózisú nőkben, idővel romolhat, ami végső soron negatívan befolyásolja az életminőséget és a fogyatékosságot.

Emlékeztetni kell arra is, hogy a szexuális szféra, az endokrin rendellenességek (beleértve a hypo- és hyperthyreosis) betegségei csak súlyosbítják a premenstruációs szindróma lefolyását. Kezelésük, az életmódváltozásokra vonatkozó ajánlások betartása és szükség esetén a gyógyszerek segítenek a PMS súlyos formájának kezelésében.

PMS - mi a nő

Általános információk

Az orvosok mindig megpróbálták meghatározni az okokat, hogy miért jelentkeznek a nők rosszindulatú egészsége és ingerlékenysége a menstruáció előtt közvetlenül. Az ősi időkben ez a jelenség különböző tényezőkkel függ össze - a hold fázisával, és a nő egészségével, valamint a térség sajátosságaival. A menstruáció előtti állapot azonban az orvos számára rejtély volt. Csak a huszadik században sikerült bizonyos mértékben megbirkózniuk azzal, hogy mi történik a hölgyekkel.

Ami arról szól, hogy a PMS - mi ez az, akkor tudnod kell, hogyan áll a PMS - ez a premenstruációs szindróma, ami azt jelenti - a nőknek a menstruáció előtti napokban jellemző megnyilvánulása. A PMS a nők és lányok tüneteinek komplexuma, néhány nappal a menstruáció kezdete előtt.

Milyen okai vannak az ilyen megnyilvánulásoknak, és mit jelent ez a szindróma, a tudósok még mindig feltárják. Azok, akik érdekeltek az ICP fordítása iránt, részletesebben meg kell találniuk, hogy milyen megnyilvánulások jellemzik ezt a feltételt. A lányok PMS-jének minden egyes transzkripciója leírja az összes jellemző tünetet és megnyilvánulást.

Végtére is, a nők PMS-je a fizikai és mentális tünetek teljes komplexuma, - tudósaik körülbelül 150-re számoltak. A nők körülbelül 75% -a különböző fokú premenstruációs szindrómát tapasztal.

Általában a lányok PMS-je körülbelül 2-10 nappal a menstruáció jeleit megelőzően kezdődik. A menstruációs ciklus befejezése után a menstruációs szindróma is teljesen eltűnik.

Miért fejlődik a PMS?

Eddig az összes elvégzett vizsgálat nem tette lehetővé annak megállapítását, hogy miért jelentkezik a premenstruációs szindróma? Sok elmélet magyarázza, miért alakul ki ez a feltétel.

  • Az úgynevezett "vízmérgezés" - a víz-só anyagcseréjének csökkenése.
  • Allergiás természet - magas testérzékenység az endogén progeszteronnal szemben.
  • Pszichoszomatikus - a mentális tényezők hatásából fakadó fiziológiai tünetek kialakulása.

Ma a legteljesebb és legelterjedtebb a hormonelmélet, amely szerint a PMS-et a ciklus második szakaszában erős hormonális ingadozás magyarázza. Végül is, hogy a női test megfelelően működjön, fontos a normális hormonális egyensúly:

  • az ösztrogének képesek javítani mind a fizikai, mind a mentális jólétet, hogy fokozzák a mentális aktivitást, növeljék a vitalitást;
  • a progeszteron nyugtató hatású, amely a második fázisban depressziós állapothoz vezethet;
  • Az androgén szintek befolyásolják a libidót, növelik a hatékonyságot és az erőt.

A ciklus második szakaszában a nő hormonális háttere megváltozik. Következésképpen a hormonelmélet arra utal, hogy a test nem reagál megfelelően egy ilyen „viharra”. Érdekes, hogy a premenstruációs feszültség szindróma öröklődik.

Mivel a premenstruációs időszakban az endokrin instabilitás a szervezetben észlelhető, ez a szomatikus és pszicho-vegetatív rendellenességek megnyilvánulásához vezet. Ennek fő oka a nemi hormonok ingadozása a havi ciklus során és a limbikus agy válaszai.

  • Amikor az ösztrogén szintje emelkedik és először növekszik, majd a progeszteron szintje csökken, a duzzanat, az emlőmirigy gyengédsége, a szív és az erek működésének romlása, a nyomásugrások, az ingerlékenység és az agresszió a nőknél jelentkeznek.
  • A fokozott szekrécióval a prolaktin-folyadék is megmarad a testben.
  • A prosztaglandinok növekedésekor vegetatív-vaszkuláris rendellenességeket észlelnek, emésztési zavarok - hasmenés, székrekedés, hányinger, valamint a migrénre emlékeztető fejfájás.

Így a modern orvosok a következő tényezőket határozzák meg, amelyek meghatározzák a PMS fejlődését:

  • A szerotoninszint csökkenése, ami a premenstruációs szindróma mentális tüneteinek megnyilvánulásához vezet: e hormon csökkenésével a szomorúság, a depresszió és a melankólia is megfigyelhető.
  • A B6-vitamin hiánya folyadékretenciót, mellérzékenységet, hangulatváltozást eredményez.
  • A magnézium hiánya olyan tünetek kialakulásához vezet, mint a szédülés, a tachycardia, a fejfájás, az édességek eszméje.
  • Dohányzás - a dohányzó nők PMS-et kétszer gyakrabban szenvednek.
  • A felesleges súly - azok, akiknek a testtömeg-indexe nagyobb, mint 30, sokkal gyakrabban tapasztalják a szindróma tüneteit.
  • Genetika - a PMS-re való hajlam örökölhető.
  • Nehéz szülés, abortusz, nőgyógyászati ​​műtét.
  • Stressz.

A PMS fő tünetei a nőknél

Ami a PMS tüneteit illeti, a lányok és nők menstruáció előtti hány napig figyelembe kell venni az egyes organizmusok egyedi jellemzőit. A menstruáció előtti PMS fő jelei több különböző csoportra oszlanak. Ilyen tünetek vannak a premenstruációs szindrómában (csoportokban):

  • Neuropszichiátriai: depresszió, agresszió, ingerlékenység és könnyesség.
  • Csere-endokrin: hidegrázás, duzzanat a víz-só anyagcseréjéből, láz, kellemetlen érzés a mellben, duzzanat, puffadás, légszomj, homályos látás és memória.
  • Vegeto-vaszkuláris: fejfájás, nyomásesés, hányinger, hasmenés, hányás, szédülés, tachycardia, szívfájdalom.

A nőknél a menstruáció előtti tünetekről beszélve meg kell jegyezni, hogy többféle formára oszthatók. Általában azonban ezeket kombinálják. Tehát, ha vannak pszicho-vegetatív rendellenességek, a fájdalomküszöb csökken, és a nő nagyon érzékeny a fájdalomra - egy héttel vagy néhány nappal a menstruáció előtt.

Milyen havi vagy néhány napos havi jelei figyelhetők meg?

  • pánikrohamok, ésszerűtlen melankólia és depresszió alakulhat ki;
  • szorongás, félelem, depresszió;
  • elfelejtés, koncentráció romlása, hangulatváltozások;
  • álmatlanság, megnövekedett vagy csökkent libidó;
  • agresszió, szédülés.
  • Tachycardia, nyomáscsökkenés, fájdalom van a szívben;
  • gyakori vizelés menstruáció előtt, pánik.
  • azok, akiket egy ilyen forma jellemez, általában szívbetegség, vesebetegség és gyenge emésztés.
  • A hőmérséklet subfebrilis mutatókra emelkedik;
  • állandóan aggódó álmosság, allergiás tünetek, hányás.
  • Jellemzője a negatív diurézis és a folyadék visszatartás a testben.
  • A végtagok és az arc duzzanata, viszkető bőr, szomjúság, súlygyarapodás, alsó hátfájás és ízületi fájdalom, fejfájás, csökkent vizeletürítés, emésztési problémák.
  • migrén, kardialgia;
  • hányinger és hányás;
  • tachycardia;
  • nagy érzékenység a szagok és hangok ellen.

A nők kb. 75% -a megnövekedett érrendszeri, hyperostosisos. Ebben a formában általában a magas vérnyomás családtörténetében, az emésztőrendszeri betegségekben, a szív és az erek betegségében.

A Wikipedia és más források azt mutatják, hogy minden hölgynek saját módja van a PMS-nek, és a tünetek változhatnak.

A tudósok, akik egy sor tanulmányt végeznek, és meghatározzák a premenstruációs szindróma tüneteinek gyakoriságát:

Ezenkívül a PMS jelentősen súlyosbíthatja más betegségek lefolyását:

Milyen feltételeket és betegségeket lehet álcázni PMS-ként?

Ahhoz, hogy megtudjuk, hány nap kezdődik a menstruáció, minden nőnek rendelkeznie kell egy naptárral vagy egy speciális jegyzetfüzettel, és le kell írnia az időszak kezdetének dátumát, az időtartamát, és az ovuláció napját (ehhez mérje meg az alaphőmérsékletet). Érdemes megjegyezni a tünetek megnyilvánulását a menstruáció és az ovuláció során a jólét előtt.

Ha egy nő több ciklusban tartja ezeket a rekordokat, segít abban, hogy meghatározza, hogy a PMS tünetei milyen gyakran jelennek meg. A napló segít meghatározni, hogy van-e késés a menstruációban stb.

A "PMS" diagnózisának megállapításához az orvos megállapítja, hogy legalább 4 az alábbi jelek jelen vannak:

  • álmosság, álmatlanság;
  • a figyelem és a memória elvesztése;
  • megnövekedett étvágy, étvágytalanság;
  • súlyos fáradtság, gyengeség;
  • mellkasi fájdalom;
  • fejfájás;
  • duzzanat;
  • fájdalom az ízületekben vagy izmokban;
  • krónikus betegségek súlyosbodása.

Ezt az állapotot akkor is diagnosztizálhatja, ha a tünetek közül legalább az egyiket észleli:

  • konfliktus, könnyesség, idegesség és ingerlékenység, hangulatváltozások a nőkben;
  • alaptalan szorongás, félelem, feszültség;
  • ok nélkül a melankólia érzése, depresszió;
  • depressziós állapot;
  • agresszivitás.

A PMS súlyosságának meghatározásához fontos figyelembe venni a megjelenések számát, súlyosságát és időtartamát:

  • Enyhe forma - 1–4 tünetből nyilvánul meg, ha 1-2 jele van, akkor szignifikánsan kifejeződnek.
  • Súlyos forma - 2-12 tünetből áll, ha 2-5 tünet, akkor szignifikánsan kifejeződik. Néha azokhoz vezethetnek, hogy egy nő a menstruáció előtt egy napra vagy néhány nappal le van tiltva.

A ciklikus megnyilvánulás a fő tünet, amely megkülönbözteti a premenstruációs szindrómát más betegségektől. Ez azt jelenti, hogy premenstruációs szindróma, ez az állapot akkor következik be, amikor a menstruáció előtt (2-10 nap) kezdődik, és a menstruáció után teljesen eltűnik. De ha a pszicho-vegetatív tünetek eltűnnek, akkor a fizikai érzések néha fájdalmas időszakokká vagy migrénré válnak a ciklus első napjaiban.

Ha egy nő érzéseit a ciklus első fázisában viszonylag jó, akkor a PMS, és nem a krónikus betegségek súlyosbodása - depresszió, neurózis, fibrocisztikus mastopathia.

Ha a fájdalmat csak közvetlenül a menstruáció előtt és a menstruáció során észlelik, és a ciklus közepén vérkiválásokkal kombinálják, ez azt jelzi, hogy a nőgyógyászati ​​betegség, valószínűleg endometritisz, endometriózis, valószínűleg a szervezetben alakul ki.

A PMS formájának meghatározásához vizsgálja meg a hormonokat: ösztradiolt, prolaktint, progeszteront.

További kutatási módszerek is rendelhetők, attól függően, hogy mely panaszok érvényesülnek:

  • Ha nagyon aggódik fejfájás, tinnitus, szédülés, ájulás, homályos látás, CT-vizsgálat vagy MRI-vizsgálat szükséges a szerves agyi betegségek kizárásához.
  • A neuropszichiátriai tünetek túlnyomó többségével EEG-t hajtunk végre az epileptikus szindróma kizárására.
  • Ha aggódik az ödéma miatt, a vizelet mennyisége naponta változik, a vesék diagnosztizálására szolgáló teszteket végeznek.
  • Szignifikáns mellváltozás esetén az emlőrendszert kell elvégezni, mammográfiát.

A PMS-ben szenvedő nőket nemcsak a nőgyógyász, hanem más szakemberek is vizsgálják: neurológusok, pszichiáterek, nefrológusok, endokrinológusok, kardiológusok, terapeuták.

Hogyan érthető - PMS vagy terhesség?

Mivel a terhesség alatt a tünetek egy része nagyon hasonlít a PMS jeleire, fontos figyelembe venni azokat a különbségeket, amelyek alapján ezek az állapotok megkülönböztethetők.

A fogamzás után a progeszteron hormon nő a női testben. Ennek eredményeként egy nő megzavarhatja a terhességet a PMS-sel, amikor megnyilvánul: érzékenység és duzzanat, a hányás, hányinger, hangulatváltozások, hátfájás, ingerlékenység.

Gyakran előfordul, hogy egy vagy másik tematikus fórumra megyünk, ahol láthatjuk a nők érvelését arról, hogyan lehet megkülönböztetni a PMS-t a terhességtől a késedelemig. Természetesen, ha a havi időben megkezdődött, a kérdést önmagában eltávolítja. Azonban még a várandós nőknek is van mentése a napokban. Mikor kell havonta. A menstruáció előtti és a terhességi időszakban a kibocsátások közötti különbségek - terhes nőknél általában szűkebbek. De mégis, a terhesség jelenlétének vagy hiányának megállapítása érdekében szükséges, hogy tesztet végezzenek, vagy végezzenek vizsgálatokat mézben. intézménynek.

Az alábbiakban összehasonlítjuk a terhesség leggyakoribb jeleit és a PMS-et.

Mivel ezeknek a betegségeknek a tünetei valójában hasonlóak, és bizonyos esetekben a terhesség is lehetséges a menstruáció során (legalábbis, ha a mentés történik, a nő egy ilyen benyomása alakul ki), fontos, hogy megfelelően cselekedjünk.

A legjobb, ha a menstruáció megkezdődik. Ha egy nő megjegyzi, hogy már van késedelme, szükség van egy terhességi teszt elvégzésére, amely megbízhatóan meghatározza a terhességet egy késleltetés után. Azok, akik azonnal meg akarják ellenőrizni, hogy van-e fogamzás, vérvizsgálatot végezhet a hCG (terhességi hormon) esetében. Egy ilyen teszt a fogamzás utáni tizedik napon pontosan meghatározza a terhességet.

Ilyen helyzetben a legmegfelelőbb dolog, hogy látogasson el egy nőgyógyászra, aki segít kitalálni, hogy a nőnek valójában van - PMS vagy terhesség egy vizsgálat segítségével, ultrahang vizsgálat. Néha felmerül a kérdés, hogyan lehet megkülönböztetni a terhességet és a menopauzt - ebben az esetben is orvoshoz kell fordulni, vagy tesztelni kell.

Mikor kell fordulni egy szakemberhez?

Ha a nőknél fájdalom, ingerlékenység, megnövekedett tearitivitás, amelynek okai a PMS-hez kapcsolódnak, jelentősen csökkentik az életminőséget és nagyon kifejezettek, konzultálnia kell orvosával és végeznie kell az előírt kezelést. Továbbá, az orvos hatékony ajánlásokat adhat arra, hogyan lehet enyhíteni bizonyos kellemetlen megnyilvánulásokat.

Hogyan történik a PMS kezelése

Általában tüneti terápiát írnak elő ilyen megnyilvánulásokra. A PMS kezelése és a kezelésre szánt gyógyszerek felírása, a szakember meghatározza a premenstruációs szindróma alakját, tüneteit figyelembe véve. Az alábbi kezelések írhatók elő:

  • Amikor a hangulatváltozás, a depresszió, az ingerlékenység pszichoterápiát, relaxációs technikákat, nyugtató gyógyszereket ír elő.
  • Ha aggódik a hasi fájdalom, a hát alsó része, a fejfájás miatt, ajánlott a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek alkalmazása a fájdalom szindróma enyhítésére (Nimesulide tabletta, Ibuprofen, Ketanov és mások).
  • A túlfolyadék eltávolítása és az ödéma kiküszöbölése érdekében a premenstruációs szindróma - diuretikumok kezelésére is felírt gyógyszerek.
  • Hormonális kezelést írnak elő, ha a ciklus második fázisa meghibásodott, a funkcionális diagnosztika tesztelése után, az azonosított változások eredményei alapján. A Gestagens-t írják fel - a medroxiprogeszteron-acetátot, a Duphaston-t, a menstruációs ciklus 16. és 25. napjától kell venni.
  • A menstruáció előtt számos neuropszichiátriai tünetet előidéző ​​nőknek nyugtatókat és antidepresszánsokat írnak fel: agresszió, idegesség, pánikrohamok, álmatlanság, stb. Ilyen esetekben Rudotel, Amitriptyline, Tazepam, Zoloft, Sertralin, Prozac, Sonapaks. A gyógyszereket a ciklus második fázisában, a tünetek megjelenése után két nappal kell itatni.
  • Ha a krízis vagy a cefhalgiai forma diagnosztizálódik, a Parlodelvo a havi ciklus második fázisához rendelhető. Ha a prolaktin megemelkedik, akkor Parlodel-t folyamatosan kell szedni.
  • Ha egy nő edemás vagy cefalos gén alakul ki, a ciklus második fázisában antiprostaglandin gyógyszereket írnak fel (Naprosin, Indometacin).
  • Mivel lehetséges a szerotonin és a hisztamin PMS-sel történő növelése, a szakember egy második generációs antihisztamin kezelést írhat elő. Szükséges figyelembe venni, hogy hány napig kezdődnek a tünetek, és kezdje el a tabletták szedését 2 nappal e tünetek várható alakulása előtt, és továbbra is igyon őket a menstruáció második napjáig.
  • A vérkeringés aktiválásához a Nootropilt, a Grandaxint, az Aminolont kb. 3 hétig kell alkalmazni.
  • A cephalgia, a válság és a neuropszichiátriai formák kialakulása esetén olyan gyógyszereket írnak elő, amelyek normalizálják a központi idegrendszer neurotranszmitter anyagcseréjét. 3–6 hónapon belül a Difenin, Peritol eszközeit kell bevennie.
  • Az orvos homeopátiás szereket is rendelhet Mastodinon, Remens, valamint vitamin-ásványi komplexek - például a nők depressziójához szükséges vitaminok.

Hogyan lehet enyhíteni az állapotot?

Ha egy nő aggódik a PMS-ről (néha tévesen „posztmenstruációs szindrómának” nevezik), akkor néhány ajánlást kell használnia az állapot enyhítésére.

Nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek alkalmazása javasolt.

Teljesen pihenjen

Mindaddig aludnia kell, amíg a testnek szüksége van egy jó pihenésre. Általában 8-10 óra. Sok nő, aki bármilyen tematikus fórumon ír, vegye figyelembe, hogy az alvás normalizálása lehetővé tette a kellemetlen tünetek súlyosságának csökkentését. Alváshiány, szorongás, ingerlékenység, agresszivitás kialakulása következtében az immunitás romlik. Azok számára, akiknek álmatlanságuk van, kis esti séták segíthetnek.

aromaterápiás

Feltéve, hogy az asszony nem szenved az allergia megnyilvánulásaitól, az aromaterápiát gyakorolhatja, külön aromaolaj összetételét választva. Javasolt levendula, bazsalikom, zsálya, muskátli, rózsa, boróka, bergamott olaj használata. Két héttel a menstruáció előtt meg kell kezdeni az aromaolajok fürdőjét.

Fizikai aktivitás

Bármilyen ésszerű terhelés - futás, tánc, jóga, bodyflex stb. - pozitív hatással van a testre, ha teljesen és rendszeresen edzünk, a szervezet endorfin tartalma emelkedik. Ez lehetővé teszi a depresszió és az álmatlanság leküzdését, a fizikai tünetek súlyosságának csökkentését.

Vitaminok és ásványi anyagok

A tünetek súlyosságának csökkentése érdekében két héttel a menstruáció előtt magnéziumot és B6-vitamint kell bevennie. Az E és A vitaminokat is ajánljuk. Ez csökkenti a tünetek súlyosságát: szívdobogás, álmatlanság, szorongás, fáradtság, ingerlékenység.

élelmiszer

Fontos, hogy az étrendben a lehető legnagyobb mértékben vegye figyelembe a zöldségeket és gyümölcsöket, valamint a kalciumot és rostot tartalmazó termékeket. Szükséges a fogyasztott kávé, a kóla, a csokoládé mennyiségének csökkentése, mivel a koffein szorongást és hangulati ingadozást vált ki. Fontos, hogy csökkentse a zsír mennyiségét az étrendben.

Szintén nem ajánlott marhahúst fogyasztani, amely mesterséges ösztrogént tartalmazhat. Gyógyteákat, citrom- és sárgarépaléit kell inni. Az alkohol jobban kizárható vagy korlátozható, mert befolyása alatt az ásványi anyagok és vitaminok kimerült tartalékai és a máj rosszabb a hormonok felhasználásában.

Gyakran a nők érdeklődnek abban, hogy miért akarod a sót menstruáció előtt. Az a tény, hogy az étvágy ingadozása normális jelenség a PMS időszakában, és néha csak meg kell felelnie a test követelményeinek, hogy jobban érezze magát.

pihenés

Meg kell próbálnunk elkerülni a stresszes helyzeteket, nem túlhajszolni és pozitívan gondolkodni. Ehhez ajánlott jóga, meditáció.

Rendszeres szex

A szex jótékony hatással van az egészségre is - ez segít jobban aludni, leküzdeni a stresszt, megbirkózni a rossz érzelmekkel, erősíti az immunrendszert és növeli az endorfinok tartalmát. Emellett a menstruáció előtti időszakban egy nő gyakran növeli a libidót, ami hozzájárul az aktív szexuális élethez.

Gyógynövények

Gyógyteák segítségével jelentősen enyhítheti a PMS állapotát. A legfontosabb dolog - a megfelelő fű kiválasztása. A teát Hypericumból, kankalinból és más gyógynövényekből is készíthetik, amit az orvos javasol.

megállapítások

Így a premenstruációs szindróma komoly állapot, amely néha akadályt képez egy nő teljes élet- és munkaképességében. A tanulmányok szerint a PMS leggyakoribb tünetei a nagyvárosok és a mentális munkát végző nők lakói.

Azonban a szakemberek segítségével, valamint a megfelelő táplálkozás, a rendszeres testmozgás gyakorlásával, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, ez a feltétel nagymértékben enyhíthető.

Mi a PMS és mi a tünetei 3

Sok nő ismeri a furcsa és kellemetlen érzéseket a rendszeres menstruáció előtt. Ebben az időszakban a legvidámabb és kiegyensúlyozottabb személyiségek furészekké vagy szörnyű könnyekké válhatnak. A nem megfelelő pszichológiai állapothoz tisztán fizikai, inkább kényelmetlen érzések kerülnek hozzáadásra. Minden nő legalább egyszer élte meg ezt a feltételt legalább egyszer. És azok, akik rendszeresen elviselik, elvárják, hogy félelemben ne menjenek a menstruáció, de ezek a napok várják őket. Ahhoz, hogy megszabaduljunk a tehetetlenség érzésétől a természet előtt, érdemes megérteni, hogy mi a PMS a lányokban és hogyan okozza azt.

Olvassa el a cikket.

Ami azt jelenti

Hogyan dekódolódik a PMS és mi ez a jelenség? Várva a választ ezekre a kérdésekre, érdemes emlékezni arra, hogy a természet egy új élet születésének misszióját egy nőnek bízta meg. Ez a tulajdonság a méh nyálkahártyájának felső rétegének havi kilökődésével jár a menstruációs vérzés formájában. A folyamatot a szervezetben lévő hormonok koncentrációjának megváltozása szabályozza, amelyek a PMS-ben bűnösek.

Mi okozza először a premenstruációs szindrómát

Volt idő, amikor a szakértők úgy vélték, hogy a nők PMS-ét kizárólag a mentális állapotukkal társítják, és a pszichológia síkjában fekszik. Az orvostudomány fejlődésével felfedezték, hogy ez a szindróma szerves alapja. Megállapították, hogy ebben az időszakban az ösztrogén és progeszteron mennyisége csökken, ami provokál:

  • Az aldoszteron növekedése, amely megtartja a szervezetben a folyadékot, befolyásolja az idegrendszer általános jólétét és működését;
  • A monoamin-oxidáz koncentrációjának növelése az agyszövetben, amely depressziót okozhat;
  • Az „öröm hormon” szerotonin csökkentése, amely világosan megérti, hogy mit jelent a PMS a lányoknak, nemcsak maguknak, hanem szeretteiknek is.

Egyéb okok

A női testben ebben az időszakban előforduló folyamatok ugyanazok. A menstruáció első jelei azonban a hormonális ingadozásokra adott egyéni válasz miatt eltérően jelennek meg. Vannak, akik élesebben érzékelik őket, mások jobban simítják és kiegyensúlyozzák. Ennek oka lehet bizonyos körülmények között is:

  • Az agyban és az endorfin rendszerre ható endorfinok "ugrása" indikátorai, amelyek a fizikai és mentális fájdalmakra való érzékenység csökkentéséért felelősek;
  • Hibák a táplálkozásban. A B-vitamin hiánya provokálja a szövetek duzzanatát, ami túlzott érzékenységet okoz az emlőmirigyeknél, fokozott fáradtságot okoz. A magnéziumhiány szívdobogást, szédülést okoz;
  • Genetikai hajlam. Általában az azonos családból származó nők hasonló érzéseket tapasztalnak a menstruáció előtt. Ez nemcsak az anyákra és lányokra, hanem az ikertestvéreire is vonatkozik.
  • A stresszes helyzetek, az éghajlati élet hirtelen változásai súlyosbítják a szindrómát és annak megnyilvánulásait.

Fiziológiai megnyilvánulások


A PMS tünetei némelyeknél kifejezettebbek, másokban kevésbé kifejezettek. Még ha egy nő elfelejtette az új ciklus kezdetét, emlékeztetni fogják a hónap hamarosan érkező napjára:

  • Fájdalom rajzolása a has és a hát alsó részén;
  • A végtagok duzzanata, az arc puffadása;
  • A testsúly növekedése néhány kilogrammnál;
  • Az emlőmirigyek duzzanata, fájdalom fájdalom;
  • Fej görcsök súlyos esetekben, migrén;
  • Hányinger, néha hányás;
  • "Csavarás" fájdalom az ízületekben és a gerincben;
  • Hibák a bélben (székrekedés vagy hasmenés);
  • Az étkezési szokások változásai (az édes vagy sós fogyasztás);
  • A szomjúság és a gyakori vizelés;
  • Gyors fáradtság vagy természetellenes erő;
  • Megnövekedett bőrzsír és bőrkiütés.

Mennyire függ a lány PM-je attól, hogy milyen immunitás, fizikai egészség és életmód. Általában ezek a tünetek a menstruáció kezdetével eltűnnek, de pár napig is megmaradhatnak.

Érzelmi jelek

Gyakran nehezebbek, mint a fiziológiásak, mert zavart okoznak a körülöttük és a nőben. A PMS-hez kapcsolódó pszichológiai elégtelenség az autó baleseteket, nem kézbesített vizsgálatokat és rossz kapcsolatokat okoz:

  • A hangulatváltozások a komor homálytól a vad szórakozásig;
  • Az ingerekre adott fokozott érzelmi reakció súlyos esetekben agresszivitássá válhat;
  • Álmosság, vagy éppen ellenkezőleg, túlzott mértékű ingerlés és kapcsolódó álmatlanság;
  • Nem tud koncentrálni;
  • Ésszerűtlen félelmek, pánik.

A mentális betegségek kizárása érdekében érdemes tudni, hogy hány nap kezdődik az ICP. Ez általában a hónap előtt 7-10 nappal történik. Ha ez a feltétel egy nővel együtt jár, akkor a teljes ciklus vagy annak egy jelentős része, egy másik szakemberrel együtt kell keresnie a betegség másik okát. Annak érdekében, hogy elkerülje a saját mentális egészségével kapcsolatos kétségeket, amikor az ICP kezdődik, követheti a naptárat.

PMS vagy terhesség

A leírás szerint a menstruáció előtti tüneteket nehéz megkülönböztetni a terhesség első jeleitől. Különösen akkor, ha egy tapasztalatlan lányról van szó. És mégis tényleg lehetséges, hogy csináld magad:

  • A terhesség alatt történő értesítés során az ovuláció után 6 és 12 nap közötti időközönként kisülnek, rövidek és rózsaszínűek. A Pms fényes vörös és nagyobb mértékű légzést eredményez;
  • Az emlőmirigy fájdalma a teljes terhességet követi. A mellbimbók területe világosabbá, sötétebbé válik. Amikor a PMS nem fordul elő, és a mell érzékenysége a menstruáció kezdetéhez vezet;
  • A menstruáció előtti fájdalmak a vérkisülés kezdetéig tartanak, a lumbális régióban és a medencében lokalizálódnak. A terhesség kezdeti szakasza rövid, gyenge görcsöket biztosít pár napig;
  • A hőmérséklet növelése, ha ez történik, a PMC-vel nem hosszabb ideig tart, mint az ovuláció. A terhesség 18 napig okozhatja ezt a tünetet;
  • A PMS-hez kapcsolódó émelygés a napszaktól függetlenül történik. A terhességet ez a tünet és a hányás főként reggel, azzal jár, hogy bizonyos élelmiszerekkel és azok aromájával szembeni ellenérzés, ellenállhatatlan vágy, hogy valamit enni, néha nem alkalmas az élelmiszerre. A menstruáció előfutárait az étellel kapcsolatos abnormális étvágya jellemzi, de más ételt és étvágyat nem utasítanak el a nem fogyasztható.

A felsorolt ​​jelek alapján megállapítható, hogy ez PMS vagy terhesség. Mindkét állam különbségei jól láthatóak egy gyógyszertár teszt segítségével. Pontosabban, a nőgyógyászot tapintással és ultrahanggal azonosítják.

Még akkor is, ha tudjuk, mi a PMS a nőkben és a fiatal lányokban, és ennek az állapotnak az ideiglenes korlátozása nem könnyű elviselni. A vigasztalás lehet, hogy a lakosság gyönyörű felének képviselőinek többségére jellemző. Vannak olyan gyógyszerek és egyéb módszerek is, amelyek csökkenthetik a premenstruációs szindróma hatását egy nő jólétére és életére.