A 40 év feletti nők érzelmi hátterének változása

A menopauza során bekövetkező hangulati ingadozások gyakrabban fordulnak elő, mint a menopauza egyéb tünetei. Ez nem patológia, hanem a női test összetett természetes folyamatainak következménye. Az állapot hasonló a premenstruációs szindrómához. Ha azonban a havi ingadozás előtt csak fél és fél hónapig tart, menopauza esetén ez az időszak jelentősen meghosszabbodik.

Az érzelmi háttér megváltoztatásának oka

Női test - jól, nagyon összetett rendszer! A reproduktív funkciók kihalása az agyból származik, amely impulzusokat közvetít az idegrendszeren keresztül. A központi idegrendszer mindezek indikátora. A szokatlan munka, mielőtt ez az egyszerűsített reproduktív rendszer megnehezíti az egész szervezet stresszét. Egy jel érkezik egy másik mennyiségű hormonhoz. Az ösztrogén, amely a jó hangulat, a szépség, a szexualitás, az erősség és a bizalom hirtelen meggyőződése, megszűnik. A progeszteron emelkedik, ami mindig ingerlékenységet, könnyességet, passzivitást, önbecsülés csökkenést, libidó csökkenést okoz. Kevésbé szerotonin keletkezik, amely stabilan tartja az idegrendszert, és a boldogság hormonja kritikusan alacsony dózisokban keletkezik. Ettől kezdve meg kell próbálni.

A menopauzával együtt jön a közeledő öregség tudatossága. A bőr, a haj, az alak, a szexuális viselkedés állapota változik. Az ilyen változások súlyosan zavarják a nőt, és a szeretett ember megfelelő támogatásának hiánya még idegesebbé teszi. A menopauza során a hangulat objektív, szubjektív okok miatt változik. Néha annyira fárasztó a helyzet, hogy meg kell látogatnia a szakembereket, és antidepresszánsokat kell szednie.

A depresszió formái a menopauza során

A hosszan tartó hangulatváltozások depresszióvá válnak. A szakértők többféle formát azonosítanak megfelelő tünetekkel.

klimaxos:

  • érdeklődés elvesztése mindennek körül, általában az életben;
  • sírás;
  • túlzott sebezhetőség;
  • alvászavar;
  • csökkent aktivitás;
  • apátia;
  • depresszió;
  • étvágytalanság;
  • a libidó a legtöbb esetben megnő.

A szeretett ember figyelmét, a teljes életű szexuális életet, a szeretett emberei, gyermekei iránti fokozott érdeklődést az ember iránti érdeklődésre képes felemelni a hangulatot. Egy nőnek szüksége van arra, hogy megerősítse szükségletét.

involúciós:

  • a szorongás belső, külső;
  • szorongás;
  • agresszió;
  • hisztéria;
  • botrányok;
  • fontoskodás;
  • álmatlanság;
  • a szexuális élet iránti érdeklődés hiánya;
  • pánik vár a halálra;
  • túlzott aggodalom az egészségre, megjelenésre.

Egy nő még nem tudja elfogadni, hogy élete nagy része már elhaladt, az öregség közeledik. Ez a fárasztó állapota ideges, úgy tűnik, hogy az élet elvesztette jelentését. A nő menopauza kora gyakran egybeesik gyermekei érlelésével. A lány házasodik, a fia férjhez megy. Van egy érzés a felhagyás, a haszontalanság, a magány. A rossz hangulat állandóan kísért egy nőt. Megszabadulni a rossz gondolatoktól, lehetővé téve az antidepresszánsokat.

pszichogén:

  • magányos érzés;
  • pesszimizmus;
  • csökkent önbecsülés;
  • elnyomó melankólia;
  • öregségi, öngyilkossági gondolatok követése;
  • szorongás;
  • sírás.

Nagyon gyakran, a nő hibáztat másokat a belső problémáival szemben - a lány, a lánya, a férje, a fia, az anyós, stb. Esténként minden rosszabbnak tűnik, álmatlan éjszakára várva, a reggeli elégedetlenséggel a megjelenéssel. Minden újra elkezdődik. A helyzetet súlyosbítja a szeretteik közömbös hozzáállása, a szeretett ember elégtelen figyelme, a társadalom követelményeinek való megfelelés, mások túlzott kritikája. A hangulat megváltozása mások hozzáállásától függ. A támogatással minden úgy tűnik, nem olyan rossz, távollétében egy nő elrejti az összes félelmét, érzéseit önmagában, kiütést cselekszik.

Hogyan lehet elkerülni a depressziót

A menopauzával járó hangulat minden bizonnyal megváltozik. A megnyilvánulások tünetei a nő temperamentumától, az idegrendszer érzékenységétől, a család jólététől, a személyes élettől függenek. Mit kell tennünk annak biztosítása érdekében, hogy a normál cseppek ne kerüljenek tartós depresszióba?

  • Fel kell ismerni, hogy a menopauza természetes folyamat, amelyet minden nőnek át kell mennie. Egy nő tetszetősnek tűnik minden korban, ha nem állítja meg magát. Climax - nem jelent öregséget. Ez az a pillanat, amikor egy nő már eleget tett fő céljának - szülte, felnevelte a gyermekeket, újra gondoskodhat magáról.
  • Nem kell önmagadra támaszkodnod ahhoz, hogy fiatal korban készültek, másokat hibáztassatok. Szükség van enyhén megváltoztatni az életmódot - a fizikai erőfeszítések korrigálására, pszichológiai. Ha ez a pont egy nő nem vett részt a fizikai kultúrában, itt az ideje a kezdetnek. A mérsékelt testmozgás elősegíti a boldogság hormonjának kialakulását.
  • Ügyeljen az étrendre. Egyes termékekben a növények fitoösztrogént tartalmaznak, amelyek nemcsak megnyugtatják az idegrendszert, hanem enyhítik a menopauza fizikai tüneteit is.
  • Mondd el szeretteidnek az életed nehéz szakaszának kezdetéről. A szerető emberek segítenek stressz nélkül. A hangulat a menopauzával közvetlenül mások hozzáállásától függ.

Hogyan lehet stabilizálni a hangulatot a menopauza során

Segítség az idegrendszer túlélésére a menopauza lehet speciális gyógyszerek, megfelelő táplálkozás, népi jogorvoslatok.

  • A menopauza erős megnyilvánulásaival, amelyek jelentősen rontják az életminőséget, hormonkészítményeket írnak elő. A hormonális háttér stabilizálódik, az egészségi állapot javul. Ezek között Klinorm, Femoston, Ovestin, Lebidon.
  • A legtöbb nő a fitopeparációkat választja, hogy javítsa az egészségüket a menopauza idején, beleértve az érzelmeket is. Estrovel, Inoklim, Remens, Klimaksan képesek javítani a menopauza hangulatát.
  • A menopauza hangulatának javítása érdekében speciális ételeket használhat. Növelje a hormonpótlás - szerotonin, banán, szárított sárgabarack, csokoládé, eper - termelését. Az idegrendszer feszültségének enyhítése segít a galagonya, a valerianus, az anyafürt, a ragyogás tinktúrájának megvédésében. Tea menta, citromfű, körömvirág, zsálya.
  • Ha nem tudja javítani az idegrendszer állapotát, az orvosokhoz kell fordulni az antidepresszánsok felírásához. Általában Tianeptin, Fluoxetin, Adepress, Efevelon.

A menopauza során a hangulati ingadozások gyakoriak. Meg kell próbálnod magadnak felvidítani magad, akkor jobb lesz, ha eljutsz a körülötted lévőektől. Hát ellazítja a fürdőt a tengeri sóval, kellemes zenével, úszással, friss levegővel, filmmel a vígjáték műfajában.

A menopauza során fellépő hangulati ingadozások: okok, kezelés, megelőzés

A legtöbb nő menopauzán megy keresztül jelentős mentális zavarok nélkül. Mindazonáltal a menopauza komoly változás idejét jelenti, és az érzelmi reakciók ezekhez a folyamathoz tartoznak.

Az élet reprodukciós időszakának vége kellemes körülmény lehet a méltányos szex és a fájdalmas mások számára. A testben bekövetkezett változások szorongást okozhatnak a megjelenés és a vonzódás tekintetében, és önmagában a nők átlagos életkora gyakran kérdéseket vet fel az élet értelmével és helyével kapcsolatban. Másrészről az élet és az önbizalom bölcsességének megszerzése lehet az idő.

Mindezek az érzések a fekete-fehér életmód-paletta részét képezik. Egyesek számára igazi kihívást jelenthetnek mások számára - formalitás.

bevezetés

A menopauza során szinte minden negyedik nő hangulati ingadozással szembesül

A menopauza több szakaszban van, de mindegyiknek saját jellemzői és tünetei vannak.

A perimenopause olyan időszak, amikor az ösztrogén szintje csökken a szervezetben. Egyes nők ebben az időben kezdik észlelni a tüneteket, mint például a forró villanások és a hangulatváltozások.

A menopauza technikailag abban a pillanatban jön létre, amikor 12 hónap eltelt az utolsó menstruáció napjától. A későbbi időt postmenopauza néven hívják. Ebben az időszakban sok nő érzelmi tüneteket tapasztal, és két-tíz évig tarthatnak.

Az amerikai kutatók szerint a nők körülbelül 23% -a tapasztal a hangulati ingadozásokat a menopauza előtt, után és után.

Néhány nő esetében, különösen azoknál, akik hormonokat szedtek vagy a méh sebészi eltávolítását tapasztalták, a hangulatváltozások az első jelei a közelgő menopauza.

A perimenopauza és a menopauza érzelmi hatásai elengedhetetlenek. Egyes nők számára ugyanolyan kellemetlenek lehetnek, mint a fizikai jelek.

A menopauza jellegzetes hangulatváltozás leggyakoribb aspektusainak listája a következőket tartalmazza.

  • Irritabilitás: a nők 70% -a arról számol be, hogy az ingerlékenység a fő érzelmi probléma a menopauza korai szakaszában. Azt jelzik, hogy egyre kevésbé visszafognak, és nem azok a tényezők, amelyeket korábban nem észleltek, élesen reagálnak.
  • Depresszió: A depresszió egy másik gyakori és súlyos mellékhatás, amelyet minden ötödik nő tapasztal a menopauza során.
  • Szorongás: Sok menopauza nő szembesül a feszültséggel, a szorongással és a pánikrohamokkal. Egyesek azt állítják, hogy a szorongás megnyilvánulásai csak a menopauza kezdeti szakaszában aggódnak, mások azt mondják, hogy ez a feltétel idővel romlik.
  • A zokogás támadásai és a síró vágy: ez a tendencia súlyosbodhat a menopauzában élő nőknél - olyan helyzetekben sírni akarnak, amelyek még soha nem vezettek könnyekhez. Meg kell jegyezni, hogy a könnyek segítenek a stressz csökkentésében, mert lehetővé teszik, hogy egy személy felszabadítsa érzéseit.
  • Álmatlanság: Az álmatlanság hozzájárul a hangulatváltozásokhoz, különösen, ha naponta zavarja a nőt. Ez a menopauza gyakori tünete, melyet a nők 40-50% -a tapasztal.

Hogyan vezethet a csúcspont hangulatváltozásokhoz?

Az alacsony ösztrogénszint a szervezetben számos tünethez vezet, beleértve a pszichológiai problémákat

A menopauzába való átmenet folyamatában a hormonszint csökken, ami a változások széles skáláját okozza a szervezetben. Ezek közül sok változás közvetlenül vagy közvetve kapcsolódik a hangulatváltozásokhoz.

Például az ösztrogén csökkenése befolyásolja a szerotonin és a norepinefrin termelését, azaz két olyan anyagot, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a depresszióhoz.

Az alacsony ösztrogénszint ingerlékenységet, fáradtságot, stresszt, felejthetetlenséget, szorongást és koncentrálási nehézséget okoz.

A csökkent hormonszint nemcsak depressziót, haragot és szorongást okozhat, hanem erősítheti ezeket az érzéseket, ha egy nőnél korábban megfigyelték őket.

Ezenkívül egy tanulmány kimutatta, hogy a menopauza nőkben magas agyi fehérje, a monoamin-oxidáz A (MAO-A), amely szintén depresszióhoz kapcsolódik.

Néha a reakciók átfedik egymást, vagy párhuzamosan fejlődnek. Csakúgy, mint a menopauza forró villanásai gyakran jönnek egy asszonyhoz, amikor az álmatlanságot kínozza.

Az éjszakai izzadás támadása olyan erős, hogy egy nő felébred és nem tud aludni. Az éjszaka során több ilyen támadás a gondolkodás, az ingerlékenység és a hangulatváltozás menopauza során bekövetkező egyéb jellemzőinek romlásához vezethet.

Kockázati tényezők

A menopauza során fellépő akut hangulati ingadozások két legjelentősebb kockázati tényezője a következő:

  • súlyos premenstruációs szindrómák (PMS);
  • a menopauza előtti depresszió vagy más fontos mentális zavarok története.

Ezen túlmenően, a nőnek fokozott kockázata lehet az érzelmi problémáknak a menopauza során, ha tapasztalata van:

  • elégedetlen kapcsolatok szeretteivel;
  • nehéz élethelyzet;
  • több feszültség.

Az érzelmi zavarok tünetei a menopauza alatt

A menopauza során a nők úgy találják, hogy a mindennapi események során megszokott érzelmeket szereztek. Tehát a népszerű dalok könnyeket okozhatnak, és gondatlan vezetők - harag.

Néhány nő gondot okozhat a gondolkodásban. Lehet, hogy váratlanul maguk nem emlékeznek valakinek a nevére, vagy elfelejtik, miért jöttek be a szobába.

Az érzelmi problémák tünetei különbözőek lehetnek - a viccesektől a rémisztőig, az első és a második messze nem ritka.

szövődmények

Néhány nő inkább az élet vagy a menopauza okozta hangulati változások negatív változásaival foglalkozik, öngyógyítás segítségével, amely gyakran magában foglalja az alkoholt és még a kábítószereket is.

Sajnos ez a választás csak megnehezíti a problémák kezelését, és összességében hozzáadja őket.

A menopauza egyéb mentális tünetei

Néhány nő megjegyzi, hogy a menopauza során a feledés és a koncentráció nehézségei vannak. Az Egyesült Államokban végzett vizsgálatok egyikében a kognitív képesség csökkenését találtuk. Ezek a problémák azonban általában eltűnnek, amikor egy nő a posztmenopauzális időszakba lép.

A menopauza során a hangulatváltozások kezelése és megelőzése

Az érzelmi problémákat nem lehet olyan könnyen látni, mint egy törött lábat, és olyan pontosan diagnosztizálni, mint a szívbetegség. Ezek a betegségek azonban néha kevésbé fájdalmat, szabadságkorlátozást és kevésbé fenyegetést jelentenek az életre.

Szerencsére lehetőség van a pszichológiai zavarok megszüntetésére vagy csökkentésére a tanácsadás, orvosi vagy komplex kezelés segítségével.

Ha a menopauza, a hangulatváltozás vagy az érzelmi felfordulás során az asszony nem élvezi az életet, találkoznia kell egy pszichológiai egészségügyi tanácsadóval, vagy konzultálnia kell terapeutájával a következő lépéseiről.

A pszichológus megkönnyítheti a menopauza vagy perimenopauza által okozott érzelmi változásokkal küzdő nők küzdelmét

A hormonterápiát korábban gyakran a menopauza tüneteinek kezelésére ajánlották, de később kiderült, hogy ez a fajta kezelés súlyos betegségek veszélyét hordozza. Még mindig használják ezeket a napokat, de nagyon óvatosan. Időközben az orvosok más terápiákat kutatnak, amelyek nem utolsósorban az életmód változását jelentik.

A bio-identikus hormonokat is használják a hangulati ingadozások és a menopauza egyéb tüneteinek csökkentésére. Gyógynövényekből készülnek, az orvosi rendelvények alapján, de nem hivatalosan ajánlott gyógyszerek olyan országokban, ahol a fejlett orvostudomány, köztük az Amerikai Egyesült Államok.

A biodentakt hormonok hatását nem vizsgálták, de valószínűleg a hozzájuk kapcsolódó kockázatok hasonlóak a hagyományos hormonterápiát alkalmazó nőknél tapasztaltakhoz.

Bizonyos antidepresszánsok segíthetnek a depressziós nőknél, és problémái vannak a forró villanásokkal.

Sok nő azt jelzi, hogy a tanácsadási kezelés segíti őket a menopauzával kapcsolatos változások túlélésében, más életproblémákkal együtt.

Változó életmód

A szakértők megállapították, hogy a testmozgás, az elhúzódó alvás, az étrend és a támogató barátok segíthetnek egy nőnek a menopauza érzelmi aspektusainak túlélésében.

A rendszeres testnevelés kiváló módja nemcsak a fizikai, hanem a pszichológiai egészség megőrzésének is. Az aktivitás segít a stressz csökkentésében, a hangulat javításában és a perspektivikus problémák vizsgálatában.

Az amerikai orvosok heti 2,5 órát javasolnak, hogy mérsékelt intenzitású aerob gyakorlatokat szenteljenek, például gyors sétákat. Emellett hetente kétszer egy nőnek meg kell tennie az izmokat erősítő gyakorlatokat.

Az étrend csökkentheti a hangulatváltozások gyakoriságát is, különösen, ha sok fehérjét és omega-3 zsírsavat tartalmaz.

Néhány ember használja a Tai Chi, a jóga és a meditáció gyakorlatát annak érdekében, hogy magabiztosabbá és könnyebbé tegye a stressz, az ingerlékenység és a menopauza egyéb pszichológiai tüneteinek kezelését.

Hangulatváltozások és depresszió a menopauza (menopauza) alatt

A vizsgálatok kimutatták, hogy a menopauza önmagában nem járul hozzá a fizikai vagy pszichológiai állapot romlásához.

Azt találták, hogy a 45 és 64 év közötti menopauzában szenvedő nők sokkal ritkábban szenvednek depressziótól, mint a fiatalabb korú nők. Ezenkívül a menopauzában a nők életében a legnagyobb hangsúlyt a leggyakrabban a rokonokkal való kapcsolat és a menopauzához nem kapcsolódó egyéb okok okozzák.

Például a menopauza nők körülbelül 25% -ának gondoskodnia kell egy idős rokonról, amely néhány tanulmány szerint stresszhez vezet. Megvizsgálták a menopauza egészséges nők csoportját, akik nem igényeltek orvosi ellátást, és megjegyezték: „A legtöbb nő esetében a menopauza egyáltalán nem olyan kellemetlen jelenség, mint amennyit figyelembe kell venni. Alapvetően mitológia. Úgy tűnik, hogy a vizsgálatban részt vevő nők mindössze 2–3% -a sajnálatát fejezte ki, hogy reprodukciós koruk véget ért. A tanulmány egyedülálló jellemzője, hogy olyan nők részvételével zajlott, akik nem igényeltek orvosi ellátást. Természetesen sok orvosnak volt negatív véleménye a menopauza miatt, részben azért, mert csak olyan nőt láttak, aki a menopauzával kapcsolatos panaszokkal érkezett.

Ugyanakkor a menopauza egy olyan időszak, amikor végül meg tudjuk oldani az összes befejezetlen problémát, amely az egész élet előző felében felhalmozódott. Teljesen kiégethetünk arról, amit nem tapasztaltunk meg, befejezzük az egyetem tanfolyamát, hogy az összes kéz nem érte el, hogy befejezze, vagy szenvedjen, hogy nem születtek egy másik gyermeket, vagy egyáltalán nem születtek.

Úgy néz ki, mintha lefelé megyünk az alagsorba, és rengeteg doboz, doboz van, és meg kell rendeznünk, hogy mi van benne, és dobja ki a feleslegeseket. Ha egy nő meg akarja oldani a befejezetlen problémáit, és kevesebb menopauza tünete van. Meg fogja érteni, hogy ezek a tünetek a belső rendszerének jelei, hogy figyeljenek életének bizonyos időszakaira.

Hangulatváltozások és depresszió kezelése a menopauza (menopauza) során

Amikor egy nő meg akarja oldani az életének megoldatlan érzelmi problémáit, gyakran nem kell semmilyen kezelést biztosítani a hangulatváltozásokra. A táplálkozás és a testmozgás javítása gyakran csodákat tesz. Sok depressziós nő olyan étrendet követett, amelyben olyan kevés zsír volt, hogy a testükben nem volt elegendő mennyiségű anyag, ami ahhoz szükséges, hogy az agy megbirkózzon a depresszióval.

Más nőknek fizikai támogatásra van szükségük az endokrin, az energia és az érzelmi rendszerek számára az ösztrogénpótló terápia, a homeopátia, az akupunktúra és más megközelítések alkalmazásával. A gyógynövényekből a remifemin segíthet enyhíteni ezeket a tüneteket. Az ashberry St. John (Hypericum perforatum), amint azt már bemutattuk, szintén segít a mérsékelt és mérsékelt depresszióban, ami sok nő számára lehetővé teszi más antidepresszánsok nélkül. Keressen egy standardizált 0,3% hatóanyagot. Ennek a növénynek a dózisa naponta háromszor 300-330 mg, étkezés közben.

A hormonpótló terápia egyes nőknél a depresszió javulásához vezet, másokban nem okoz semmilyen hatást. A legjobb kezelést meghatározva minden egyes esetet a teljes szemlélet szempontjából kell figyelembe venni.

Zavaros gondolatok a menopauza (menopauza) alatt

Sok nő a menopauza utáni változásokat írja le a gondolkodásuk során. A zavaros gondolatokat leggyakrabban úgy írják le, hogy nem képes következetesen gondolkodni egy kérdésben, ez egy normális folyamat, amelyet az önmegtartóztatás szükségessége okozott. Az a képesség, hogy a bal féltekét vagy az értelmeit ilyen egyszerű feladat elvégzésére nem használhatja, mint egy kézhezvétel vagy a szervezőben történő írás. Ez mindenütt jelen van. Sokan megkönnyítik, hogy megtudják, hogy ez normális, mert attól tartanak, hogy Alzheimer-kórja van. A tények nem támasztják alá azt a közös mítoszot, hogy a nők és a férfiak általában elveszítik a memóriájukat, vagy ősszel őrülnek.

Ez egy olyan állam, ahol átmenetileg le van kapcsolva az első agyi lebenyektől, amelynek része a racionális, lineáris, következetes gondolkodás a jövő tervezéséért. Ebben a pillanatban örülünk, hogy csak a szívünkkel gondolkodunk. Ha hagyjuk, hogy ez a folyamat zökkenőmentesen megy, ne harcoljunk vele, úgy tekintsük a funkció megsértésére, lehet, hogy a világ új érzékelési módjának megkezdése, sokkal intuitívabb módja. Sok nő számára lehetőség nyílik a művészetben, irodalomban, szobrászatban való kifejezésre, ha ezt a „pamut fej” állapotot kapják, ami kihozza őket a világból, ahol jól szervezett értelmi szabályok:

Hogyan lehet javítani a hangulatot a menopauza során

A 40 év feletti nők érzelmi hátterének változása

A menopauza során bekövetkező hangulati ingadozások gyakrabban fordulnak elő, mint a menopauza egyéb tünetei. Ez nem patológia, hanem a női test összetett természetes folyamatainak következménye. Az állapot hasonló a premenstruációs szindrómához. Ha azonban a havi ingadozás előtt csak fél és fél hónapig tart, menopauza esetén ez az időszak jelentősen meghosszabbodik.

Az érzelmi háttér megváltoztatásának oka

Női test - jól, nagyon összetett rendszer! A reproduktív funkciók kihalása az agyból származik, amely impulzusokat közvetít az idegrendszeren keresztül. A központi idegrendszer mindezek indikátora. A szokatlan munka, mielőtt ez az egyszerűsített reproduktív rendszer megnehezíti az egész szervezet stresszét. Egy jel érkezik egy másik mennyiségű hormonhoz. Az ösztrogén, amely a jó hangulat, a szépség, a szexualitás, az erősség és a bizalom hirtelen meggyőződése, megszűnik. A progeszteron emelkedik, ami mindig ingerlékenységet, könnyességet, passzivitást, önbecsülés csökkenést, libidó csökkenést okoz. Kevésbé szerotonin keletkezik, amely stabilan tartja az idegrendszert, és a boldogság hormonja kritikusan alacsony dózisokban keletkezik. Ettől kezdve meg kell próbálni.

A menopauzával együtt jön a közeledő öregség tudatossága. A bőr, a haj, az alak, a szexuális viselkedés állapota változik. Az ilyen változások súlyosan zavarják a nőt, és a szeretett ember megfelelő támogatásának hiánya még idegesebbé teszi. A menopauza során a hangulat objektív, szubjektív okok miatt változik. Néha annyira fárasztó a helyzet, hogy meg kell látogatnia a szakembereket, és antidepresszánsokat kell szednie.

A depresszió formái a menopauza során

A hosszan tartó hangulatváltozások depresszióvá válnak. A szakértők többféle formát azonosítanak megfelelő tünetekkel.

AJÁNLJA! Számos olvasónk aktívan használja a természetes összetevőkre épülő új módszert a CLIMAX és a TIDES elleni küzdelemben. Csak természetes alapanyagokból, gyógynövényekből és kivonatokból áll - nincsenek hormonok és vegyszerek. Ahhoz, hogy megszabaduljunk a CLIMAX-tól, minden reggel szükséged van a varangyokra

  • érdeklődés elvesztése mindennek körül, általában az életben;
  • sírás;
  • túlzott sebezhetőség;
  • alvászavar;
  • csökkent aktivitás;
  • apátia;
  • depresszió;
  • étvágytalanság;
  • a libidó a legtöbb esetben megnő.

A szeretett ember figyelmét, a teljes életű szexuális életet, a szeretett emberei, gyermekei iránti fokozott érdeklődést az ember iránti érdeklődésre képes felemelni a hangulatot. Egy nőnek szüksége van arra, hogy megerősítse szükségletét.

  • a szorongás belső, külső;
  • szorongás;
  • agresszió;
  • hisztéria;
  • botrányok;
  • fontoskodás;
  • álmatlanság;
  • a szexuális élet iránti érdeklődés hiánya;
  • pánik vár a halálra;
  • túlzott aggodalom az egészségre, megjelenésre.

Egy nő még nem tudja elfogadni, hogy élete nagy része már elhaladt, az öregség közeledik. Ez a fárasztó állapota ideges, úgy tűnik, hogy az élet elvesztette jelentését. A nő menopauza kora gyakran egybeesik gyermekei érlelésével. A lány házasodik, a fia férjhez megy. Van egy érzés a felhagyás, a haszontalanság, a magány. A rossz hangulat állandóan kísért egy nőt. Megszabadulni a rossz gondolatoktól, lehetővé téve az antidepresszánsokat.

  • magányos érzés;
  • pesszimizmus;
  • csökkent önbecsülés;
  • elnyomó melankólia;
  • öregségi, öngyilkossági gondolatok követése;
  • szorongás;
  • sírás.

Nagyon gyakran, a nő hibáztat másokat a belső problémáival szemben - a lány, a lánya, a férje, a fia, az anyós, stb. Esténként minden rosszabbnak tűnik, álmatlan éjszakára várva, a reggeli elégedetlenséggel a megjelenéssel. Minden újra elkezdődik. A helyzetet súlyosbítja a szeretteik közömbös hozzáállása, a szeretett ember elégtelen figyelme, a társadalom követelményeinek való megfelelés, mások túlzott kritikája. A hangulat megváltozása mások hozzáállásától függ. A támogatással minden úgy tűnik, nem olyan rossz, távollétében egy nő elrejti az összes félelmét, érzéseit önmagában, kiütést cselekszik.

Hogyan lehet elkerülni a depressziót

A menopauzával járó hangulat minden bizonnyal megváltozik. A megnyilvánulások tünetei a nő temperamentumától, az idegrendszer érzékenységétől, a család jólététől, a személyes élettől függenek. Mit kell tennünk annak biztosítása érdekében, hogy a normál cseppek ne kerüljenek tartós depresszióba?

  • Fel kell ismerni, hogy a menopauza természetes folyamat, amelyet minden nőnek át kell mennie. Egy nő tetszetősnek tűnik minden korban, ha nem állítja meg magát. Climax - nem jelent öregséget. Ez az a pillanat, amikor egy nő már eleget tett fő céljának - szülte, felnevelte a gyermekeket, újra gondoskodhat magáról.
  • Nem kell önmagadra támaszkodnod ahhoz, hogy fiatal korban készültek, másokat hibáztassatok. Szükség van enyhén megváltoztatni az életmódot - a fizikai erőfeszítések korrigálására, pszichológiai. Ha ez a pont egy nő nem vett részt a fizikai kultúrában, itt az ideje a kezdetnek. A mérsékelt testmozgás elősegíti a boldogság hormonjának kialakulását.
  • Ügyeljen az étrendre. Egyes termékekben a növények fitoösztrogént tartalmaznak, amelyek nemcsak megnyugtatják az idegrendszert, hanem enyhítik a menopauza fizikai tüneteit is.
  • Mondd el szeretteidnek az életed nehéz szakaszának kezdetéről. A szerető emberek segítenek stressz nélkül. A hangulat a menopauzával közvetlenül mások hozzáállásától függ.

Hogyan lehet stabilizálni a hangulatot a menopauza során

Segítség az idegrendszer túlélésére a menopauza lehet speciális gyógyszerek, megfelelő táplálkozás, népi jogorvoslatok.

  • A menopauza erős megnyilvánulásaival, amelyek jelentősen rontják az életminőséget, hormonkészítményeket írnak elő. A hormonális háttér stabilizálódik, az egészségi állapot javul. Ezek között Klinorm, Femoston, Ovestin, Lebidon.
  • A legtöbb nő a fitopeparációkat választja, hogy javítsa az egészségüket a menopauza idején, beleértve az érzelmeket is. Estrovel, Inoklim, Remens, Klimaksan képesek javítani a menopauza hangulatát.
  • A menopauza hangulatának javítása érdekében speciális ételeket használhat. Növelje a hormonpótlás - szerotonin, banán, szárított sárgabarack, csokoládé, eper - termelését. Az idegrendszer feszültségének enyhítése segít a galagonya, a valerianus, az anyafürt, a ragyogás tinktúrájának megvédésében. Tea menta, citromfű, körömvirág, zsálya.
  • Ha nem tudja javítani az idegrendszer állapotát, az orvosokhoz kell fordulni az antidepresszánsok felírásához. Általában Tianeptin, Fluoxetin, Adepress, Efevelon.

A menopauza során a hangulati ingadozások gyakoriak. Meg kell próbálnod magadnak felvidítani magad, akkor jobb lesz, ha eljutsz a körülötted lévőektől. Hát ellazítja a fürdőt a tengeri sóval, kellemes zenével, úszással, friss levegővel, filmmel a vígjáték műfajában.

  • Aggódnak a hirtelen hasi fájdalmak miatt.
  • És a hosszú és fájdalmas időszakok már meglehetősen fáradtak.
  • És az ajánlott gyógyszerek valamilyen okból nem hatékonyak az Ön esetében.
  • Ezen túlmenően az állandó gyengeség és a betegségek már szilárdan beléptek az életedbe.
  • Most már készen áll arra, hogy kihasználja a lehetőséget.
Hatékony kezelés a méh fibrómaira létezik. Kövesse a linket, és megtudja, mit javasol a nő az Ön számára, aki gyógyította a méma myoma-t - miután az orvosok nem segítettek neki.

Hangulatváltozások és depresszió a menopauza (menopauza) alatt

A vizsgálatok kimutatták, hogy a menopauza önmagában nem járul hozzá a fizikai vagy pszichológiai állapot romlásához.

Azt találták, hogy a 45 és 64 év közötti menopauzában szenvedő nők sokkal ritkábban szenvednek depressziótól, mint a fiatalabb korú nők. Ezenkívül a menopauzában a nők életében a legnagyobb hangsúlyt a leggyakrabban a rokonokkal való kapcsolat és a menopauzához nem kapcsolódó egyéb okok okozzák.

Például a menopauza nők körülbelül 25% -ának gondoskodnia kell egy idős rokonról, amely néhány tanulmány szerint stresszhez vezet. Megvizsgálták a menopauza egészséges nők csoportját, akik nem igényeltek orvosi ellátást, és megjegyezték: „A legtöbb nő esetében a menopauza egyáltalán nem olyan kellemetlen jelenség, mint amennyit figyelembe kell venni. Alapvetően mitológia. Úgy tűnik, hogy a vizsgálatban részt vevő nők mindössze 2–3% -a sajnálatát fejezte ki, hogy reprodukciós koruk véget ért. A tanulmány egyedülálló jellemzője, hogy olyan nők részvételével zajlott, akik nem igényeltek orvosi ellátást. Természetesen sok orvosnak volt negatív véleménye a menopauza miatt, részben azért, mert csak olyan nőt láttak, aki a menopauzával kapcsolatos panaszokkal érkezett.

Ugyanakkor a menopauza egy olyan időszak, amikor végül meg tudjuk oldani az összes befejezetlen problémát, amely az egész élet előző felében felhalmozódott. Teljesen kiégethetünk arról, amit nem tapasztaltunk meg, befejezzük az egyetem tanfolyamát, hogy az összes kéz nem érte el, hogy befejezze, vagy szenvedjen, hogy nem születtek egy másik gyermeket, vagy egyáltalán nem születtek.

Úgy néz ki, mintha lefelé megyünk az alagsorba, és rengeteg doboz, doboz van, és meg kell rendeznünk, hogy mi van benne, és dobja ki a feleslegeseket. Ha egy nő meg akarja oldani a befejezetlen problémáit, és kevesebb menopauza tünete van. Meg fogja érteni, hogy ezek a tünetek a belső rendszerének jelei, hogy figyeljenek életének bizonyos időszakaira.

Hangulatváltozások és depresszió kezelése a menopauza (menopauza) során

Amikor egy nő meg akarja oldani az életének megoldatlan érzelmi problémáit, gyakran nem kell semmilyen kezelést biztosítani a hangulatváltozásokra. A táplálkozás és a testmozgás javítása gyakran csodákat tesz. Sok depressziós nő olyan étrendet követett, amelyben olyan kevés zsír volt, hogy a testükben nem volt elegendő mennyiségű anyag, ami ahhoz szükséges, hogy az agy megbirkózzon a depresszióval.

Más nőknek fizikai támogatásra van szükségük az endokrin, az energia és az érzelmi rendszerek számára az ösztrogénpótló terápia, a homeopátia, az akupunktúra és más megközelítések alkalmazásával. A gyógynövényekből a remifemin segíthet enyhíteni ezeket a tüneteket. Az ashberry St. John (Hypericum perforatum), amint azt már bemutattuk, szintén segít a mérsékelt és mérsékelt depresszióban, ami sok nő számára lehetővé teszi más antidepresszánsok nélkül. Keressen egy standardizált 0,3% hatóanyagot. Ennek a növénynek a dózisa naponta háromszor 300-330 mg, étkezés közben.

A hormonpótló terápia egyes nőknél a depresszió javulásához vezet, másokban nem okoz semmilyen hatást. A legjobb kezelést meghatározva minden egyes esetet a teljes szemlélet szempontjából kell figyelembe venni.

Zavaros gondolatok a menopauza (menopauza) alatt

Sok nő a menopauza utáni változásokat írja le a gondolkodásuk során. A zavaros gondolatokat leggyakrabban úgy írják le, hogy nem képes következetesen gondolkodni egy kérdésben, ez egy normális folyamat, amelyet az önmegtartóztatás szükségessége okozott. Az a képesség, hogy a bal féltekét vagy az értelmeit ilyen egyszerű feladat elvégzésére nem használhatja, mint egy kézhezvétel vagy a szervezőben történő írás. Ez mindenütt jelen van. Sokan megkönnyítik, hogy megtudják, hogy ez normális, mert attól tartanak, hogy Alzheimer-kórja van. A tények nem támasztják alá azt a közös mítoszot, hogy a nők és a férfiak általában elveszítik a memóriájukat, vagy ősszel őrülnek.

Ez egy olyan állam, ahol átmenetileg le van kapcsolva az első agyi lebenyektől, amelynek része a racionális, lineáris, következetes gondolkodás a jövő tervezéséért. Ebben a pillanatban örülünk, hogy csak a szívünkkel gondolkodunk. Ha hagyjuk, hogy ez a folyamat zökkenőmentesen megy, ne harcoljunk vele, úgy tekintsük a funkció megsértésére, lehet, hogy a világ új érzékelési módjának megkezdése, sokkal intuitívabb módja. Sok nő számára lehetőség nyílik a művészetben, irodalomban, szobrászatban való kifejezésre, ha ezt a „pamut fej” állapotot kapják, ami kihozza őket a világból, ahol jól szervezett értelmi szabályok:

Hogyan javítható a menopauza életminősége?

A Climax vagy a menopauza a női test öregedésének természetes folyamata. A petefészekfunkció fokozatosan elhalványul, és ezzel együtt csökken a női nemi hormonok koncentrációja. Ez nemcsak olyan jellegzetes negatív tünetekkel jár együtt, mint a forró villanások, hanem növeli a sok betegség kialakulásának kockázatát, és negatívan befolyásolja a nő hangulatát is. Hogyan lehet javítani a jólétet és az életminőséget?

Hogyan változik a menopauza során a természetes életkor?

Ha a menopauza alatt fejfájást, vérnyomás-emelkedést, gyengeséget, forró villanást és egyéb kellemetlen tüneteket szenved, akkor érdemes tanácsot kérni egy szakembertől, és megfelelő hormonpótló terápiát kapni. De a nők csúcspontja, amely több szakaszban hullámokban fordul elő, nemcsak a fizikai szenvedéshez kapcsolódik. Nem elégedett a tükörben tükröződéssel, a szürke haj és a szárító bőr nem járul hozzá a hangulat javításához, és ha úgy gondolja, hogy a menopauza alatt folyamatosan változik, nem meglepő, hogy egy nő depressziósvá válik, és depressziós lesz.

Az életminőség javítása és az öregedés elkerülhetetlenségének elfogadása, ha egy másik pillantást vet az elegáns korára, értékelje a megnyíló lehetőségek szépségét. A gyerekek már felnőnek, karrierjük megtörtént, ami azt jelenti, hogy itt az ideje, hogy vigyázzon magára, a megjelenésére. Nagyon fontos a táplálkozás felülvizsgálata és a motoros aktivitás növelése.

Táplálkozás az egészség és a szépség védelmére: a nők csúcspontjának tünetei

Az egészséges táplálkozás minden korban hasznos, de a menopauza kezdeténél döntő fontosságú. A személyes táplálkozási szokások javíthatják a jólétet és ronthatják azt. A menopauza idején az árapály erőssége és gyakorisága csökkenthető a kávé, kakaó, csokoládé és zsíros ételek eltávolításával. Az életkorral az anyagcsere lassul, az energia kevesebbet fogyaszt, és így csökkenteni kell a kalóriabevitelt, és jobb, ha ezt az egyszerű szénhidrátok teszik ki, amelyek sütés és sütés során gazdagok.

Természetesen a testnek szénhidrátokra is szüksége van, de jobb, ha gabonafélékből, gyümölcsökből és zöldségekből származik. Az utóbbi hihetetlenül gazdag rostokban, és az emésztés és a bélmozgás javításában betöltött szerepét nehéz túlbecsülni. Emellett eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat és toxinokat, ami kedvezően befolyásolja a megjelenést. A szakértők azt tanácsolják, hogy a menopauza során ne terheljék túl az emésztőrendszert, ami azt jelenti, hogy gyakran kell enni, de kevésbé. A menüben tejtermékek, diófélék, magvak tartoznak. Az utolsó kettő cinket tartalmaz, ami hasznos a bőr, a haj és a köröm szépségében, és elősegíti a menopauza lefolyását.

Mozgás - élet vagy hogyan kell felvidítani magát

Nem titok, hogy sportolás közben az öröm-endorfinok hormonjait választják ki, ezért az elegáns korú nők számára, akiknek a menopauza meglepetéssel járt, nagyon fontos sportolni. Annak érdekében, hogy az ilyen vágyat önmagunkban ne lehessen elrettenteni, a terhelésnek megvalósíthatónak kell lennie - nem haladhatja meg a személy képességeit, és nem határolhat rajtuk, hanem enyhe fáradtság érzését. A kiegyensúlyozott étrend mellett a sport segít megtartani az illeszkedést vagy fogyni, ha van ilyen. Milyen fizikai tevékenységet válasszon - mindenki maga dönt. A fő dolog az, hogy a foglalkozás örömöt ad, javítja a hangulatot.

A szakértők a nők számára a menopauza úszását és aqua aerobikáját ajánlják. A víz növeli a hangot, energiát ad, eltávolítja a negatívot, ráadásul az egyik kevés edzés, amely az összes izomcsoportot bevonja a munkába. Kerékpározni, reggel indulni vagy táncolni kezdhet. A kor nem akadályozza a régi álmok megvalósítását. Igen, még az egyszerű lefekvés előtt egy kellemes társaságban is nagyszerű előnyökkel jár, és egészséges alvásba fog állni, amit sokan a menopauza idején okoznak.

A forró villanások és egyéb tünetek menopauza során történő népi kezelése

Az orvosok ésszerű tanácsot adnak a hormonterápia és a gyógynövényes gyógyszerek kombinálására. A húslevesek és a gyógynövények infúziói segíthetnek abban az esetben, ha a menopauza során nem távolítják el a forró villanásokat, majd csökkentik azok intenzitását, javítják az alvást, stabilizálják a hangulatot, és csökkentik az autonóm zavarok megjelenését. Íme néhány legnépszerűbb recept:

  • 20 g szederlevelet, mályvacukrot és marshmallow fát keverünk össze, adjunk hozzá 15 g mocsári takarmányt és 10 g galagonya virágot. Ez a keverék mennyisége 1 evőkanál. l. öntsünk 500 ml frissen főzött tiszta vizet, hagyjuk állni egy órán át, majd átmegy a szűrőn, és naponta háromszor inni 1/3 csésze;
  • A gyógynövények keverékéből készült tea - levendula, citromfű, kamilla, linden, valerian gyökér és meadowseet - segít megnyugtatni és elaludni. Ezek egyenlő arányban vannak összekeverve, 1 evőkanál. összegyűjtött és egy pohár frissen főzött vizet főzünk. Elfogyasztott és ivott teaként lefekvés előtt;
  • A forró fürdő, ahol a főzet és a gyógynövény-infúzió segít csökkenteni a nyomást. Távolítsuk el a menopauza, a szorongás és a lovage neurózis forró villanását. E növény zúzott gyökerei 30 g mennyiségben 1 liter hideg vizet öntenek, és 3 órán át hagyják. Miután elhelyezte a tartályt a tűzhelyen, és forraljuk 20 percig. A törzset hozzáadjuk a fürdőhöz. Ugyanez a hatás az üröm, a cinquefil, a liba, a fenyő stb.

Hobbi és szórakozás - nem adunk egyetlen veszteséget sem!

Az élet értelmének ebben a korban való megtalálása nem nehéz - végül is annyit kell tenni! Még az unokákkal terhelt nők is hamar elfelejtik a problémáikat, időt töltenek a gyerekekkel a játszótéren, látogatják meg a múzeumokat és az idősebb gyermekekkel rendelkező színházakat. Nos, azok számára, akik nem kötődnek kézhez és lábhoz, a választás még nagyobb - utazás, csoportok vagy szekciók osztályai, táncok, kiállítások, és ha szereted a hobbit! Ebben a korban sokan új családokat hoznak létre, és azt mondják, hogy az élet csak elkezdődik, és a menopauza minden problémája, például a hüvely szárazsága speciális kenőgélek segítségével megoldható.

Klimaksa nők különböző módon járnak el, és különböző módon küzdenek velük. Valaki segíti a lábfürdők, néhány hidromasszázs vagy fejmasszázs kontrasztját. Próbáld meg, hogy ne legyél zavaros szobákban, gyakrabban szellőzzük ki a levegőt, és csak természetes anyagból készült ruhát viseljünk. Mindezek az intézkedések segítenek megvédeni ezt a tesztet, és talán még nem veszi észre.

A menopauza során fellépő hangulati ingadozások

A menopauza (dysthymia) során fellépő hangulati ingadozások gyakoriak. Fő jellemzőjük a tartósan ismétlődő, alacsony hangulatú periódus volt, hipomániás epizódok nélkül. Ugyanakkor az egyes depressziós epizódok nem voltak elég mélyek ahhoz, hogy elérjék az ismétlődő enyhe vagy közepesen súlyos depresszió súlyosságát (F33.0 vagy F33.1).

A klimatikus hangulatváltozások jelei

A menopauza során bekövetkezett hangulati ingadozásokat a ginekológusok, pszichológusok és pszichiáterek többször is megvizsgálták. A hangulati ingadozások átlagos életkora 47,8 6 év volt, a betegség időtartama 0,6-3 év volt, átlagosan 2,8 ± 1,1 év. A nők többsége házas volt, részben elváltak, részben nem házasok. Ezek közül 35,4% -uk kielégítőnek ítélte intramamily viszonyukat, 29,1% -ot közömbösnek, és a betegek csak 10,4% -át nem kielégítőnek.

Az örökletes szövődmények elemzésében azt találták, hogy a betegek 50% -ában a közvetlen érzelmi kórokozók a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedtek, a migrénben 18,7%, a mentális betegségekben (skizofrénia, epilepszia, alkoholizmus) 10,4% -ában. % - premenstruációs szindróma és 20,8% - patológiás menopauza hangulatváltozásokkal. Meg kell jegyezni, hogy néhány pszichológiai problémát a terhesség alatt és a szülés utáni időszakban néhány olyan beteg észlelt, akik jelenleg dysthymia-ban szenvednek. Bizonyos betegek a betegség kialakulását stressztényezők befolyásolásával társították, a kóros szülés és az abortusz egy lehetséges okozó tényező.

A dysthymia klinikai képében enyhe szubdepresszív tünetek uralkodtak. Ebben a betegcsoportban tipikus affektív tünetek voltak a menopauza során tapasztalt depressziós hangulat, gyakori tearitás, önbizalomvesztés vagy a női alsóbbrendűség, a reménytelenség vagy kétségbeesés érzése, az élet kilátásainak pesszimista értékelése.

A menopauza során a hangulati ingadozások valójában affektív megnyilvánulásait gyakran agyi tünetek komplexum kísérik. Valamennyi beteg állandó fáradtságérzetet keltett, melyet belső kellemetlen érzés, gyengeség, nehézség érzett az egész testben.

A nők 77,8% -a különféle diszomnikus rendellenességekkel panaszkodott, nevezetesen: az elalvás nehézsége, az egész éjszaka nyugtalan alvása, a természetben kellemetlen álmokkal, a nap folyamán álmossággal. A menopauza hangulatváltozásainak hátterében a koncentráció, a koncentráció, a figyelemelterelés nehézségei, amelyek a feszültség és a mentális kellemetlenség érzésével kombinálódtak, különösen észrevehetővé váltak. A betegek fokozott fáradtságot és ingerlékenységet figyeltek meg. A fáradtság különösen nyilvánvaló volt a mentális terhelés során (beleértve azt is, amikor a betegek reagáltak a vizsgálati feladatokra). Mivel minden beteg fizikailag képes volt dolgozni, a mérsékelt edzést jól tolerálták. Irritáció, gyakran jelentéktelen okok miatt, könnyen körülveszik a körülötte lévő személyeket, néha véletlenül „elkapta egy forró kéz”, és éppolyan könnyen helyettesíthető a bűntudattal és még könnyekkel is.

Néha a menopauza hangulatváltozásai számos szorongásos zavarral kombinálódtak, ami megerősítette a dysthymia és a szorongás viszonylag magas komorbiditásának számos vizsgálatának eredményeit. A szorongás mentális összetevője ebben a betegcsoportban enyhe volt. A szomatovegetatív rendellenességek dominálták a szorongás szerkezetét. Ezek közé tartoztak a következők: szív- és érrendszeri tünetek (tachycardia, szívdobogás, különféle fájdalmak a szegycsontban, a bal oldali lapocka területén, vérnyomáscsökkenés), légzési rendellenességek (légszomj, dyspnea, „nem-szabadság”), urogenitális tünetek (gyakori vizelés); egyes betegek a közelmúltban élesen csökkentek a libidó.

Bizonyos esetekben a szomatovegetatív rendellenességek paroxiszmák formájában fordultak elő, és fájdalom kísérte őket. A fájdalom szindrómát különféle szomatovegetatív reakciók kísérik, mint például: forró villanások, szívverés, túlzott izzadás, vérnyomás és pulzus labilitás, levegőhiány, nyomás a mellkasban.

A paroxiszmális reakciók egyéb esetei ismétlődő migrénes epizódok voltak. A szorongás, a félelem, a megnövekedett ingerlékenység érzései miatt szinte mindig fejfájást okozott. Egyes betegek a fájdalmat "kötéskötésként", "felszakításként" írták le. A legtöbb nő fájdalomrezisztenciát jelentett az egyszerű fájdalomcsillapítókkal szemben. A fájdalmas támadás hátterében a betegek letargiát, depressziót, a lefeküdt vágyat, az öngyulladásra való hajlamot, az energiamegtakarítást, megnövekedett. Az ilyen páciensek hajlamosak voltak a szomatikus érzelmek hipokondriális rögzítésére, könnyen iatrogeniára érzékenyek, könnyen kezelhetők és orvosi vizsgálatokon mentek keresztül, ami jellemző volt számukra.

Egyes betegeknél a menopauza során a hangulatváltozások nem domináltak, a pszichopátiás megnyilvánulások domináltak a dysthymic hatás szerkezetében. A dysthyme-et az ingerlékenység, a visszafogottság hiánya, a makacsság, a demonstratív viselkedés, a harag kitörése, gyakran az agresszivitás, valamint a mások iránti fokozott igények, konfliktusok okozták. Minden felelősséget a káros élet eseményekért, a menopauza előtti hangulatváltozásokért, a depresszió kezdetét megelőzően másoknak (családtagok, munkatársak) rendeltek. Az ilyen betegek hangulatában komor pesszimizmus uralkodott, a valóság szarkasztikus értékelése, a drámai hajlam. A depressziós hangulatú panaszok egyértelműen eltúlzottak voltak, de szándékosan támogatták a gyászos mimikriát, sóhajtást, zokogást. A dysthymia bizonyos szakaszaiban a depressziós tünetek „szokásos ”vá váltak, és szubjektíven érzékelték a megszerzett karaktertulajdonságokat.

A fent említett hangulatváltozások a menopauza során nagyrészt a társadalmi alkalmazkodás és a munka és a családi élet sikerének megszakadásához vezettek.

Az affektív és szomatovegetatív tünetek mellett a betegek többségében a menopauzális szindrómára jellemző metabolikus és endokrin rendellenességek jelentkeztek: a betegek 52,8% -a észrevette az étvágy növekedését és a testsúlyváltozást (leggyakrabban a kezdeti testtömeg 2–3% -ának növekedése)..

Az egyéb metabolikus és endokrin tünetek közül az esetek 19,4% -ában a bőr különböző megnyilvánulásai voltak: urticaria, generalizált vagy regionális viszketés.

Meg kell azonban jegyezni, hogy ezek a tünetek nem voltak kifejezettek, spontán eltűntek és a vizsgált betegeket sokkal kevésbé szorongatták, mint az affektív és szomatovegetatív betegségeket.

kezelés

Az elmúlt két évtizedben végzett vizsgálatokban megállapították a szerotonerg rendszer diszfunkciójának szerepét a menopauza során kialakuló hangulati ingadozások kialakulásában. A szerotonerg rendszer működésében bekövetkező változások nem tekinthetők specifikusnak a depresszió egy bizonyos formájára.

A depressziós rendellenességek túlnyomó része a súlyos menopauza esetén is jelzi a szerotonerg diszfunkció jelentõs szerepét a patogenezisében, és azt javasolja, hogy antidepresszánsokat alkalmazzanak a súlyos menopauza szindróma komplex terápiájában.

A mai napig jó okkal feltételezhető, hogy a szerotonerg diszfunkció fontos szerepet játszik nemcsak a depressziós, hanem a szorongásos zavarok kialakulásában, valamint a csúcspont során a hangulatváltozásokban.

A szorongásos rendellenességek és különösen a szorongásos tünetek vegyes szorongás-depressziós rendellenességek kezelésére gyakran használnak nyugtatókat, amelyek közül általában a benzodiazepin származékot részesítik előnyben. Ez figyelembe veszi azok hatékonyságát és a pszichotróp gyógyszerek ezen osztályának tanulmányi időszakának időtartamát.

A benzodiazepinekkel kapcsolatos szorongási tünetek kezelésében azonban figyelembe kell venni a fő hátrányukat: a benzodiazepin-származékoktól mentális és fizikai függőség kialakulása a betegeknél, ami hosszú távú használatukat nem kívánatos.

A szorongás és a depresszió tüneteinek egyformán hatékony kezelése szükségessé tette az antidepresszánsok megtalálásának fontosságát, amelyek a leginkább segítik a depressziós és szorongásos tünetek leállítását súlyos menopauza esetén. Szükséges azonban figyelembe venni azt a tényt, hogy a szorongásos depresszióhoz való csatlakozás általában gyengíti az antidepresszáns terápia „válaszát”, és hozzájárul a depressziónak a terápiára jobban ellenálló formává történő átalakulásához.

Az antidepresszánsok új csoportjának - szelektív szerotonin-visszavétel-gátlók (SSRI-k) - képviselőinek felfedezése, kutatása és gyakorlati bevezetése új lépést jelentett a nagy depressziók pszicho-gyógyszeres kezelésének és fejlődésének.

Az SSRI-csoport képviselői a depressziós állapotok gyógyszeres kezelésének legfontosabb előrehaladását mutatják. A szerotonerg diszfunkció normalizálása esetén magas thymoanaleptikus aktivitásuk van, ami nem rosszabb a triciklikus antidepresszánsoknál (TCA), különösen a TCA - amitriptilin "arany standardja". Ezzel együtt a szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók csoportjának antidepresszánsai nem okoznak jelentős, a triciklikus antidepresszánsokra jellemző mellékhatásokat.

A menstruáció és a depresszió jelei esetén a szertralin kiválasztása a hangulati ingadozású betegek kezelésére nem véletlen. Az SSRI-k ezen képviselőjét más neurotranszmitterekkel (noradrenalin, acetil-kolin, hisztamin) való minimális kölcsönhatás jellemzi, és ennek eredményeként a mellékhatások minimális spektrumát mutatják az egyéni antikolinerg tünetek enyhe súlyosságával. Sertralin súlyos CS-ben szenvedő betegeknél történő beadásakor figyelembe vettük a megfelelő adagolási rendet (50-100 mg reggel, naponta egyszer, per os).

A szertralin antidepresszáns tulajdonságainak értékelése nagyobb hatékonyságot mutatott. A menopauza során a hangulati ingadozások kezelésének végére a depressziós tünetek, a szorongás szintjének és az önbecsülés növekedésének jelentős csökkenése figyelhető meg.

A Sertralin és Femoston monoterápia összehasonlító értékelése kimutatta hatékonyságukat. Menopauzális hangulati zavarokkal szertrinális betegek kezelésében 87,5% -os (a betegek 12,5% -ánál a kezelés hatását részleges vagy hiányosnak találták), a Femoston-ot kapó betegeknél a megfigyelések 86% -ában (a betegek 13% -ánál a HRT hatását értékelték). részleges volt). A Femoston-mal rendelkező HRT pozitív hatással van a neurovegetatív rendellenességek dinamikájára és a szertralin terápiára - a pszicho-érzelmi zavarok dinamikájára.

A hangulati ingadozások kezelése a menopauza során a Sertralin-nél számos jelentős előnye van: az affektív zavarok kezelésében pozitív redukáló hatás érhető el lényegesen rövidebb idő alatt (6 hét) a HRT-hez képest (4-6 hónap után), 2 hét után észrevehető javulás figyelhető meg. A Sertralin előnye, hogy a Sertralin napi 50-100 mg-os dózisának jelentős mellékhatásai vannak. Ez jelzi a gyógyszer jó tolerálhatóságát és a szelektív szerotoninfelvétel-inhibitorok ezen képviselőjének biztonságát.

A kapott adatok lehetővé teszik számunkra, hogy a sertralint a menopauza mentális rendellenességeinek kezelésében az egyik elsődleges gyógyszerként kezeljük.